رجيم الاناناس والكيوي لمدة اسبوع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دبدوبه ورديه
-
ويوفقك حبيبتي غزاله .. جزاك الله خير
كتبت : دبدوبه ورديه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ღღ حكايـة آحسآس ღღ:
ماشاء الله مبروك ان شاء الله مايرجع من غير شر هههههههه


الفطور : لاشئ .

الغداء : نصف تفاحة + زبادي . < طبعا مو مكتوب زبادي بس قلت اخذه اليوم الغداء

ويصير بكره اخذ بدلا عنه تفاحة يعني سويت تبديل بينهم .

والله يستر ويعيننا يادبدوبه يالله شدي الهمة مابقى شئ ..

ربي يقوينا ويحمينا جميعاً
الله يبارك فيك .. وان شاء الله مايرجع ياشيخه قسم اتحطم
بس انا حاطه خطه اني مارجع اللي نزلته باذن الله..وهي اللي انتِ عارفه
كل اسبوع نظام وبجرك معاي ههههههههههههههههه
بعدين ترى اشوف عادي الزبادي..اهم شي الحين امسكي النظام صح
خل نشوف كم ننزل وماباقي الا 4ايام الله يعديهن على خير باذنه
كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ
-
هههههههههههههه

الله يسعدك يارب يادبدوبه ..

ان شاء الله يجيب معنا نتيجة حلوة من غير شر ..

تراي اتشجع بك خخخ والا انا على المحك شوي واخربها هع

الله يقوينا يارب ..


بالنسبة ليومي كان :

الفطور : لاشئ < لأن راحت علي نومه

الغداء : نصف تفاحة + زبادي .

العشاء : عصير الكيوي والأناناس .. واكلت سلطة خضراء شوي ,.


الرياضة للاسف ماعملت رياضة بس ان شاء الله بكره ..

ربي يسهلها علينا .. ويحمينا ..
كتبت : جنوبيه
-
الله ينولكم للي ببالكم ياعسولات
كتبت : مريم الرشيقه
-
دبدوووووووووبه موفقه حبيبتي وبشرينا كم راح تنقصي وقت ما تخلصي الاسبوع
عشان نفرح وننبسسسط معآكي في قروبنآ
كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ
-
مساء الورد

شلوونك اليوم يادبدوبه ياسكره

يومي كان :

الفطور : لاشئ

الغداء : بيضة مسلوقة + شوي سلطة خضراء

العشاء : عصير الأناناس والكيوي .. بإذن الله


:

طبعا ماالتزمت حيل .. بس مو مشكلة اهم شئ ان الغالب فيه التزام خاصة واني فوتت وجبة الفطور .


الرباضة إلى الآن ماعملت رياضة .

وراي مشوار للمستشفى عندي ارهااق

وان شاء الله اذا رجعت اعمل الرياضة

بالتوفيق للجميع

الصفحات 1  2  3  4 5  6  7 

التالي

جروب اول 10 كيلو (((الجزء التانى )))

السابق

قرية في ايران عمرها 700 سنة !!!

كلمات ذات علاقة
لمدة , الاناناس , اسبوع , رجيم , والكيوي