الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لولي-
-
اليوم ماسويت رياضه تعبانهه حححيل
الافطار 1 تفاحه وكوبين ماء دافي
الغداء زبادي خالي الدسمم -3 حبات زيتون اسود
والعشاء 3 خبزات ولبنه قليل الدسممم وكاسة شاهي مع ايدام طماط وبسسسس
والحين قاعده اشرب شاهي اخضر بدون سكككر
وبسسس
الافطار 1 تفاحه وكوبين ماء دافي
الغداء زبادي خالي الدسمم -3 حبات زيتون اسود
والعشاء 3 خبزات ولبنه قليل الدسممم وكاسة شاهي مع ايدام طماط وبسسسس
والحين قاعده اشرب شاهي اخضر بدون سكككر
وبسسس
كتبت :
لولي-
-
بنات متى الميزان
وبعععد بسالكككم !!!!!?
رمضان رااحح تكملون بالقروب هذا ولالا "
وبسسس
وبعععد بسالكككم !!!!!?
رمضان رااحح تكملون بالقروب هذا ولالا "
وبسسس
كتبت :
ام ديومه
-
صباح الخير
انا اليوم فطرت بيض سلق وكاسه شاي وبس
وعلى الغدا راح اعمل شوربه اليه
ولي عووده
انا اليوم فطرت بيض سلق وكاسه شاي وبس
وعلى الغدا راح اعمل شوربه اليه
ولي عووده
كتبت :
مي1987
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي-:
بنات متى الميزان
وبعععد بسالكككم !!!!!?
رمضان رااحح تكملون بالقروب هذا ولالا "
وبسسس
الميزان كل خميسبنات متى الميزان
وبعععد بسالكككم !!!!!?
رمضان رااحح تكملون بالقروب هذا ولالا "
وبسسس
وطبعا رح نكمل رمضان بنفس القروب