يومياتي مع الربط للتنحيف..غلا القلوب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غلا القلوب

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي اعضاء منتدي رجيم..

انا عضوه جديده معكم اتمني استفيد منكم في هذا المنتدي الراقي ..

بصراحه انا بعد ولاداتي زاد وزني كثير كان وزني بالستين والان خلال ثمان سنوات وصلت 91

حاولت كثير برجيمات وفشلت وقررت اعمل اليوم بتاريخ 24 _7 _1433
ربط الاسنان للتنحيف بعد ماتوكلت على الله واستخرت والله يسر اموري وامورنا جميعا ..

هنا سااكتب يومياتي مع الربط واتمني تشجعوني ..وتشاركوني اليوميات ..

كتبت : غلا القلوب

طبعا اليوم ركبته في الصباح ..

الفطور شربت لبن وعصير فراوله ودانيت بشكولاته ..

العصر شربت عصير ليمون واكلت زبادي وشربت كوب كبتشينو ..

بالليل شوربة خضار وعصير برتقال

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

هلا وغلا فيكي بالمنتدى
نورتي حبيبتي

مووفقة ياقمر ...عقبال المثاالي ياارب

كتبت : غلا القلوب

تسلمي ي رب النور نورك ..

ي قلبي .. ..

كتبت : & هديل &

حلو بالتوفيق حبيبتي

كتبت : جنوبيه

موفقه ياعسل

متابعينك