ام ديمه ساعديني وادعيلك بجنة الفردوس

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : سيف الوفا

ام ديمه ساعديني وادعيلك بجنة الفردوس

انا اعاني من خشونة في الركبه وشوكة عظميه في اسفل القدم وتورم في الكاحل اذا وقفت كثير يعني بالمختصر وزني 104 وشهيتي مفتوحه ع الاخر

وما اقدر اسوي رياضه بسبب ماسبق من معناتي

والاطباء كل مارحت اشتكي من اي شي في جسمي يقولي لازم تنزلي وزنك

وإلا راح تعاني من مشاكل اكبر من الي انتي فيه الله يسعدك ابيك تعطيني رجيم يساعدني في تخفيف وزني بدون رياضه الفردوس 0000454.gif

ويحرق الدهون المتراكمه حتي يخف وزني واقدر امارس الرياضه

ولكي مني جزيل الشكر والتقدير الفردوس 000002454.gif

كتبت : ساكورا زهرة الكرز

انا عندي لك حل مجربتة اختي
بالنسبة للشهية اشربي كاس موية قبل الاكل عشان تخف شهيتك واذا حستي انك لين الحين ما شبعتي اشربي كاستين
وبعد الاكل اشربي خل التفاح المخفف ملعقة خل تفاح مع كاس موية
واشربي باصبح على الريييق
اغلي موية وحطي فيها كمون وليمون واشربيها على الريق
الكمون مو لازم بس لتائج افضل حطي كمون
اتمنى تكوني استفتي واوعدك اني انزل موضوع كامل عشانك
وانه شا الله تستفيدين منه انضريني بكرة ان شا الله
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ي

كتبت : سيف الوفا

[QUOTE=ساكورا زهرة الكرز;2111536] انا عندي لك حل مجربتة اختي

بالنسبة للشهية اشربي كاس موية قبل الاكل عشان تخف شهيتك واذا حستي انك لين الحين ما شبعتي اشربي كاستين
وبعد الاكل اشربي خل التفاح المخفف ملعقة خل تفاح مع كاس موية
واشربي باصبح على الريييق
اغلي موية وحطي فيها كمون وليمون واشربيها على الريق
الكمون مو لازم بس لتائج افضل حطي كمون
اتمنى تكوني استفتي واوعدك اني انزل موضوع كامل عشانك
وانه شا الله تستفيدين منه انضريني بكرة ان شا الله
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ي

ام ديمه ساعديني وادعيلك بجنة الفردوس

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

استفسار. .

ابى انزل 10 كيلو في شهر قبل الدراسة ممكن؟؟