مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

اريد تمارين لشد هذه المنطقة , الرجاااء المساعدة

**أحلى مشمش** 07:08 PM 06-18-2012
حبيبتي هذا هو التمرين لشد المنطقه اللي قولتي عليها بالضبط



عشقي فزآآآع 10:41 PM 08-05-2012
اوك اختي ممكن اعرف كم تمرين في اليوم ولمدة كم انا بعد كرهت يديدن
pinkro0ose 10:10 PM 08-06-2012
حبيبتي والله عن تجربه أفضل رياضه لشد المنطه اللي ذكرتيها والزنوود عامةً

السباااااااااااااااااااااااااااحه

نتايجها روووعه ماشاء الله

جربي وحتدعيلي بإذن الله

المقدسية 04:00 PM 10-03-2012
تفضلي
http://forum.rjeem.com/t82999.html

http://forum.rjeem.com/t17728.html

http://forum.rjeem.com/f34.html

أتمنى تستفيدي منها
سيتم إغلاق الموضوع
لأنه تم الرد عليه .
1  2
كلمات ذات علاقة
أشد , المساعدة , المنطقة , الرجاااء , اريد , تمارين , هذه