السلام عليكم
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
* - سندريلا - *
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندى 17 سنة فى امتحنات وهخلص ان شاء الله يوم 1\7
نفسي اخس قبل الاجازة
انا طولى من 160 : 165
ووزنى اخر مرة وزنت كان 90
عاوزة اخس 25 كيلو وابى 65
فعاوزة مشروب اشربه يكون بيحرق الدهون
ومش بيأثر على التركيز او المزاكرة
ياريت تساعدينى
جزاكى الله كل خير
