كِلكم هنااااا ربي يحفظكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
روابي عبدالرحمن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آهلن
كيفكم ؟
طبعاً اليوم خميس والكل صايم ما نقول الكل الأغلبيةة المهم انا وبنات خالاتي اللي مسوين تخفيف (7بنات) وآنا الثامنه كلنا صايمين ودوري انا اللي بسوي الفطور . .
وآبغى اسوي فطور ححلو وفي نفس الوقت صحي ومايخرب علينا التخفيف وكذذا . .
آبغى سلطات ويَ ليت لو يكون فيها بطاطس لأني آحبهه ^^
وشكراااااً مقدماً حبايبي <3
روابي عبدالرحمن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بنات طَلبتِكم ردّو ععليه ققَبل الساعةهِ خخَمِس علشان يمِديني آسسَوي الفطِور :"(
رجائي الجنه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياهلا حبيبتي الله يتقبل منكم يارب ولك الاجر باذن الله

شوفي قسم الاكلات تبع الحميه بتلاقين وصفات روووووووعه وسهله بدعي فيها انا مجربه كذا وصفه

يلا شدي همتك وربي يجعله في موازين حسناتك
روابي عبدالرحمن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكورةة ربي يوفقك حبيبتي (رجائي الجنة ) ..
وما رح آنساك من دعائي <3
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انشاء الله صيام مقبول لش ولهم امممممممم طيب اشرايك تسوي بيض وبطاطس مسلوق وصحن كبييييير سلطة وعصييير من دون سكر والحلى تمر اكيد بتقولي لاني مو حاسه بالصيام بس لاتخربوا الرجيم يعني بتصوموا وتالي بتفطروا فطوور سمين مو زين كذا اكلوا باكلكم اللي متعودين عليه بالرجيم ولاتنسواا الرياضة تكوون حلووة اذا في جمعة بناات
مرحة دوم مو يوم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ممكن تعملى زبادى اكتيفيا وقطع الاناناس