تبولة الملفوف ولا أطيب

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : أنثى أبكت القمر
-
تبولة الملفوف ولا أطيب
تبولة الملفوف ولا أطيب
تبولة الملفوف ولا أطيب

bpgawe3d0.gif

1317o.gif


shgfivqyh7yrrx9stsn.


تبوله الملفوف كثير طيبه وتعلمتها من ست الحبايب ربي يخليلي اياها
منشان هيك قلت لازم يشاركوني حبايب قلبي فيها

080306092345NE4c.gif

1- نفرم الملفوف ناعم ونغسله جيدا وندعه ليصفى جيدا

am0jlasnna9tywm08in.

qoorleityfzxa65z6dgc

2- بطبق عميق نمزج البرغل الناعم + دبس البندورة + عصير الليمون + زيت الزيتون + القليل من الفلفل
والملح + الثوم المفري ناعم وانا أضفت ثوم أخضر أيضا ويمزجوا جيدا ويتركوا على جنب

7mm7wpkycd455ft6oa8.

hbhni2q12s1ikjbw8f17

vea4bm9bmqvcsagz0j9z

i05yp8yruc0ip2tkx6v.

2w91gpj6mgc012hb2huz

r3f6mxedzu7irmkbwv.j

qoorleityfzxa65z6dgc

3- نفرم بندورة ناعم ونضيفها فوق المزيج السابق ونخلطها جيدا ونفرم خيار ناعم جدا ونضيفه أيضا ويمزجوا معا
(أنا لم أضف الخيار لأنني لا أشتري الخيار في الشتاء لأنه بلاستيكي وكله هرمونات) فعملته بدون خيار وهذا ممكن ويمزجوا معا

8cn5vy607sfgfqol3eth

tsl6pl7je78mkb3x4rrb

4pynj3jiouxun0bh9bln

putcktrib1dywtf7bq0e

qoorleityfzxa65z6dgc

4- نضيف الملفوف فوق المزيج السابق ويخلطوا جيدا حتى يتجانسوا مع بعض واذا بده زيت زيتون نضيف القليل وممكن نضيف مقدارنصف كوب شاي ماء له وطبعا تركيز الملح

576vb36e01rq5i74fmnf

qoorleityfzxa65z6dgc

وهذا بعد ما تم تخليطه جيدااااااااااااا وزينته بقطع الجزر

30polzz8ivatimjgp466

hpbnd6zskralx1z0y04c

baby20emma20chef20ha

وصحتين وعافيه

تبولة الملفوف ولا أطيب
تبولة الملفوف ولا أطيب
تبولة الملفوف ولا أطيب

202.gif
كتبت : ملك 2004
-
لا لالالالالالالالالالا
انوث مش ممكن اكل واو فين يا بنتى من زمان ها الاكلات الطيبة

تسلمى وتسلم ايدك وبما انى اول رد اخد الطبق اوك

تقبلى تقيمى
كتبت : دبدوبه ورديه
-
تسلم ايديك .. مبدعه مشاء الله
كتبت : عشتار العراق
-
كتبت : أم عمر و توتة
-
وااااااااااااو منوووو حبيبتى..
ما شاء الله شكلها راااائع و المكونات تحففففة..
تسلم الاياااادى حبيبة قلبى..و تسلم الوالدة الكريمة..
ربى يحفظها و يبارك فيها..
فى انتظار الجديد من وصفاتك الحلوووووة..
احلى تقييم لك منوووو..
كتبت : سهــر الليــــالى
-
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

مخللات نهوله في سماء الابداع

السابق

شوربه بالخضار مفيده من عند لذوذه

كلمات ذات علاقة
أطيب , الملفوف , تبولة , ولا