يومياتي ابتداءً من 22-6-2012 اٍلى 22-7-2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شاطئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
افتتحت هذي اليوميات لمدة شهر ابتداءً من اليوم ( الجمعه)
الى 22-7-2012
المهم طبعا انا وحده ارادتها ضعيفه جدا جدا
وكل مابديت برجيم سبوع ويخخرب
المهم فتحت هذي اليوميات على امل انها تشجعني
وتعرفون السمنه مو حلوه على الطول القصير حتى الربربه ابداً مو حلوه
طولى 152 وانا اقصر وحده من بنات العيله وهذا شي مضايقني واجد
الحين حتى الي اصغر مني صاروا اطول مني ..
ووزني 52 يعني اعتبر مربربه
هدفي اني اوصل 42 او 40 < يارب يارب ان شاء الله اوصل له
الرجيم حاليا مافي رجيم ببالي امشي عليه راح اسوي تخفيف
والاكل اللي اكله بحاول احطه بالصور
وبشرب شاي اخضر وزنجبيل ان شاء الله يزيدون من مفعول التنحيف
واي وحده ودها تنضم معاي ونشجع بعض حياها ...
وزودوني بافكاركم الجميلله ...

كتبت : أملي في بكرة يبقى أحلى

ربنا يوفقك

كتبت : سماء ميرال

انتتتتي صححح وواصلي واستممري عممر الاكل مابيطيير وبيظل بس جسمش مابيظل لاتخربيه خلييه رشيييق شئئ مرره حلييييوو احد يسئلش كم ووزنش ويكوون في الاربعيين مرره وناسسسه تقووليه بككل طلاقة وبدوون اي ترردد اختي اني ويااااش واشجععععش ونحممس بععض اتمنى لش التوفييق كووني بخيير تحياتي لش

كتبت : أمواج رجيم

الله ينحفكن

كتبت : سما77

الله يوفقكن

كتبت : عضوة