ابغى اكون متميزه في العيد

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : توتة الامورة
-
مراااحب بطوطة انا وزني 79
وطولي 158
انا لي كم يوم اكل خفيف جدا ومشي عشرين دقيقة في النهار وعشرين في الليل
وبالنسبة لبنت خالتي نقصت عشرة كيلو في شهرين كانت تمشي ساعة يوميا
كتبت : مرحة دوم مو يوم
-
انا راى الرياضه وتخفيف الاكل هما اهم شى ويا رب ننحف احنا وياكى منغير شر
كتبت : توتة الامورة
-
ابي اسوي شريط الوزن عشان اتحمس ياليت اللي تعرف ترد لي
كتبت : طوطه
-
يارب اميين

انا اليوم خربت كل الحسبه الي كنت مقرره اني ابدأ بالرجيم

مشكلتي حطيت كل العزيمه الي عندي والهمه في الرجيم الاول

وشديت حيلي ممممرا

والحين كل العزيمه الي فيني اختفت

صايره شهيتي مفتوحه وماقدر اسكر فمي عن الاكل

يارب ساعدني

انا كل مااتذكر كيف كنت محافظه ومتبعه الرجيم بحذافيره وبعدين راح كل هالتعب بلاش

اقول ليش اسوي رجيم واتعب نفسي
وانا في الاخيييييييير برجع كل شي خسرتو

انا السمنه الي عندي عامل وراثي

عائلتي كذا

مادري ايش اسوي !!
كتبت : توتة الامورة
-
لا ياعسولة من قالك انك ماراح تنزلين وزنك فيه قصص كثير في المنتدى فوق المية ونزلوا اوزانهم ماشالله
لاتقولين وراثة وتستسلمين مشكلتنا تثبيت الوزن هذي اهم مرحلة
وبعدين النقاط نظام حياة اعتبره صراحة مو دايت وقت ونخلص منه
يله شدي حيلك وانا معاك
كتبت : طوطه
-
بحاول بإذن الله
الصفحات 1  2

التالي
السابق