مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

آبي تشجعوني لجل آنحف !

بـآك

دووبني رجعت من المدرسسسه

قاومت مع البنات كانوا جايبين من برآ
برقر و تورتيـلآ لكن قلت لآ لازم آٌقاوم وكذا

ولله الحمد

والصبح شربت مويه دافيه ومويه مع خل
على الرريق ~

وبيضـه وللآن ماكلت شي
بروح البس واسوري برمسشن
مشششششكورين

وقسماً بالله مره رفعتوا معنويااااتي

يـآلبى انتم :$

حبيتكم دوغري :$
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امجاد ابارك لك تفكيرك انتي توك صغيره ماشاءالله متوفر لك نت وتقدرين تطلعين المعلومات اللي تبين ثابري ولاتخلي الاكل يغلبك حنا كنا قدك ومااستفدنا شي من الاكل الاالنفسيات المتحطمه والبعض الامراض الله يكفينا شرها ونشوف اللي حولنا يلبسون ويتكشخون ويتحركون بسهوله وحنا مانقدر نلبس اللي نفسنا فيه ونقول حنا ذوقنا حلو بس مايساعدنا الجسم شدي حيلك وتخيلي نفسك نحفانه وجسمك حلو وتلبسي اللي نفسك فيه وترتفع معنوياتك وثقتكي بنفسك لاتكسلي ولاتسوي ريجيم خففي اكل وابتعدي عن الحلويات واكل النشويات في الليل اخدمي نفسك مو الشغاله تخدمك غسلي ملابسك واكوي ولاتخلي احد يخدمك ابد ابد امشي كثير في الفسحه وانتي تحفظي امشي واحفظي بعدين تصير عاده فيكي انك تحفظي وانتي تمشي
انا اهتميت فيك لاني مريت بحالتك وكنت اقول بكره ابدا وهذا حالي ونصيحه لوجهه الله لاتقولين لااحد امكن يحبطوكي والايقولوا سويتي ريجيم ومانحفتي او نحفانه وانتي ماتصدقين خبر تخبصين واهم شي استعيني بالله بالدعاء والاستغفار بنية ان الله ينحفك
انتي ماذكرتي كم وزنك ؟؟وطولك


موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
يـآلله مررهـ كلآمك آثر فيني
تسسلمين ووالله انك ماتصدقين الفرحه الي انا فيهاا

اووووك وعد اذا مو عشان نفسي عشانك انتي لـ آثابر وأنحف
بـ أذن الله من غير شر والجميع يـآرب

انا وزني 60
وطولي 149 ~| مره قصيره ع الوزن

اتمنى اكون 50
شسمه الله يصلحني امس خربت ابو كل شي

تعشيت من مـآك مع اهلي

واليوم صحيت وشربت مويه دافيه
على الريق بعدين ساندوتس مربى فراوله وبص !
وبعد شوي بروح امشي
موفقه امجاد وان شاء الله حطل عليكي كل حين وحين.
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
أبي , ليل , آنحف , تشجعوني