تجربة بطوطه الخاصه

مرحبا حبايب كيفكم
حبي اكتب بدايتي مع عالم النحافه هنا وكل اكتب شو اكل وشكد راح انحف يمكن تجربتي تنفع وحده من الاخوات
بلشت بريجيم 12*12
اول يوم
الي هو اليوم طبعا
فطور كاسة لبن
غداء كاسه لبن
والعصر كاسة لبن وخلصصصصصص
ومن بكره راح ابلش رياضه معاها ادعوليييييييييييي انحف لما يبدي الدوام يارب هلعطله اخسر كل وزني واكسب الهدايا يلي وعدوني فيها اذا نحفت يارب
وان شاء الله كل بنت مسويه دايت تنحفففففففف لان الريجيم صعب وحاسه بمعاناة الجميع وحاسه بمعاناة الملابس ومعاناة لما تريدي تشتري شي حته واذا تلبسي بلبيت بتلاقي صغير اهئ اهئ والله فشله
الله يوفقنا كلنا يارب

يارب يا كتكوته تنحفى

وتبقى مثل ماتريدى

بدايةموفقة

شوكراااااا بنوتات للجميع يارب
ولو اني حاليا راسي عم بيوششششششششششش

اختي الغالية بطبوطة من تجربة ونصيحة لاتعتمدين فقط على اللبن فقط طوال اليوم في رجيمك راح يتساقط شعرك ويذبل وجهك لان جسمك يحتاج فيتامينات ومعادن وماهي كلها في اللبن ..مع تمنياتي لك بالصحة والرشاقة ولي وللجميع

كله لبن ... هذآ رجييم خطيير قلبو..
موفقهه..