اذا كنت شاطره أجيبي عن هذا السؤال
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
روزا6
-
انا بقول
1- شرب الماء بعد الاكل مباشرة..لسبب ما اذا شربت ماء بعد الاكل احس ابي اكل اكثر
2-السكر..لاني شفت ببرنامج ع ام بي سي 4 انه اذا اكلتي سكريات تشتهي منها اكثر
3-الخبز..اخو السكر..لانه كربوهيدرات تتحول بداخل الجسم الى سكر
4-الملح..يحبس السوائل في الجسم
5-الفاكهة بعد الاكل مباشرة..
1- شرب الماء بعد الاكل مباشرة..لسبب ما اذا شربت ماء بعد الاكل احس ابي اكل اكثر
2-السكر..لاني شفت ببرنامج ع ام بي سي 4 انه اذا اكلتي سكريات تشتهي منها اكثر
3-الخبز..اخو السكر..لانه كربوهيدرات تتحول بداخل الجسم الى سكر
4-الملح..يحبس السوائل في الجسم
5-الفاكهة بعد الاكل مباشرة..
