متاعب الدورة الشهرية

متاعب الدورة الشهرية متاعب الدورة الشهرية متاعب الدورة الشهرية/CENTER]

مجتمع رجيم الموضوعات المميزه فى بنوتات
اية رفعت
اخر تحديث

متاعب الدورة الشهرية

متاعب الدورة الشهرية

[CENTER]متاعب الدورة الشهرية
متاعب الدورة الشهرية
متاعب الدورة الشهرية[
/CENTER]
الشهرية u11p0faunlogcasd0.gi

الشهرية 52e68diqxqjkqpdn2v.g

كل بنت تعانى من متاعب الدورة كل شهر وتبقى فى حالة نفسية سيئة قبل مجيئها وكمان اثنائها يعنى فى كل الاحوال وعلى ماتنوى تستريح منها وتخرج من الحالة الى هيا فيها يدوبك تيجى تانى حاجة تجننالشهرية smile27.gif
المهم ازاى نعرف انها جاية من غير مانحسب لحسن الحساب بيباة ممل شوية حاجات بعرف منها انها هتيجى كمان اسبوع :الشهرية smile24.gif
1-يجى مغص خفيف الى حد ما تحت السرة ومكن من كتر الالم ماعرفش اخد نفسى احس انى فى حاجة ماسكنى كدا
2-رغبة فى البكاء او الانفعال الشهرية 0000454564.gifعلى اى شئ مهماكان صغير وقبلها بحوالى 3 ايام بيكون فى صداع
رغبة فى النوم كتير اوالعكس
رغبة فى القئ وقبلها بيوم واحد مغص بكل البطن وعسر هضم وامساك
واول باة مانتزل اول نقطة تبتدى المسيرة الشهرية smile19.gifمغص جامد هبوط وعرق زايد
انا اول ماتيجى اروح عاملة شوية حاجات بتقلل الالم شوية :
1-اتشطف بماء دافئ والبس الحفاضة
وبعد كدة اغلى كوب حلبة بعسل ابيض
3-وروح داخلة على السرير ومتغطية بغطا على منطقة البطن عشان ادفى
4-واذا بعد ساعة مارحش الوجع وماعرفتش انام اخد حباية( بوسكوبان)وفى كمان حقن اوفولتارين اوكتافلام

5-وحاول انا م عشان الاعصاب ترخى وتنزل الدورة بسهولة
وطول مالدورة علية ماتشطفش بمائ المرحاض لا بسخن ماء من السخان عشان بيريح كتير و
وماعملش اى حاجة وماكلش لغايت لما المغص يخف خالص
دى تجربتى حبيت اكتبها ليكوا لان انا وانا بنت كانت بتيجى بمغص وبردة اتجوزت وهى هى مافيش فايدة نفسى باة معادتش تيجى عشان اجيب نونو حلو كدة زىالشهرية 00004154.gifالشهرية 00004154.gif
هههههههههههههههالشهرية smile04.gifالشهرية smile04.gif

متاعب الدورة الشهرية
متاعب الدورة الشهرية
متاعب الدورة الشهرية
المصدر: مجتمع رجيم


ljhuf hg],vm hgaivdm

أمواج رجيم
اخر تحديث
ههههههههههههههههههههه
البابونج حلولتعب الدورة
يالذيذ يا رايق
اخر تحديث
معاكى حق ايه

بص نصيحه ابعدى خالص عن الحقن والمسكنات لانها والله مضره اكتر من فايدتها

والحلبه بالعسل جميله وبتريح
وكمان الزنجبيل بيهدى العتب جدا

واهم حاجه ابعدى عن المشروبات اللى بها كافيين

والغذا مهم جدا فالفتره دى

تسلمى يا حبيبتى على مشاركتك دى
سنبلة الخير .
اخر تحديث
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
موضوع قيم وهادف
لا عدمناك
•● JooRé Rjéèm ●•
اخر تحديث
جزاك الله خيراا
اية رفعت
اخر تحديث
الصفحات 1 2 

التالي

ليكن شعارك

السابق

جيل ال90 هوة بين الحضارة و الدين(خاص بالحملة)

كلمات ذات علاقة
متاعب , الدورة , الشهرية