يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام_مريم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مستعينة بالله:
ربنا يعينك يارب
أكيد بسبب عدم اليوم المفتوح لازم تاخدي فصل عشان ميتعودش على قلة الاكل اسابيع متتالية فميتأثرش
:
أنا معاكي إن شاء الله على بركة الله
ههههههههههههه يوم مفتوح ادينى عملت اسبوع مفتوح و الصدمة كانت النهاردة لما وزنت لاقيت وزنى 79.7 بعد ما كان 75 من اسبوع يلا الحمد لله معدتش اعمل رجيمات قاسية تانى احسن النتيجة بتيجى بالعكس معايا و ان شاء الله استمر فى رجيمات بهاء ناجى لانها بصراحة فيها اكل كتير و مش بتجوع و متنوعة و ان شاء الله افضل ماشية عليها لانها كمان نظام حياة مش رجيم و ربنا يعنا جميعا و يقدرنا و يثبنا لحد ما نوصل للوزن اللى عايزينهربنا يعينك يارب
أكيد بسبب عدم اليوم المفتوح لازم تاخدي فصل عشان ميتعودش على قلة الاكل اسابيع متتالية فميتأثرش
:
أنا معاكي إن شاء الله على بركة الله
يلا شد حيلك و ابتدى معايا و ان شاء الله نشجع بعض انتى هتبدى من بكرة و لا بداتى من النهاردة
