يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام_مريم

اليوم السابع و الاخير من الاسبوع الاول (الاربعاء 4/7/2012)

الفطار : 2توست + م ص عسل ابيض + م ك مربى دايت + جبنة قريش

و ربنا يكمل ليا باقى اليوم على خير وان شاء الله الميزان هيكون بكرة

كتبت : ام_مريم

الغدا: فول + 2.5 توست + 2 فلفل حار + 2 خيار

كتبت : سالي الدبدوبة

كيفك ام مريم !!!!!!!!

شو رايك تفتحي يوميات بعنوان " نزول اول 5 كيلو" !!!! ونرجع نشترك مع بعض متل ايام زمان لعل وعسى اتشجعنا حبتين

لأني فاتحة يوميات وحاسة في الملل ماااااااااااااا في تشجييييييييع للأسف

كتبت : ملك 2004

ماشاء الله ربى معك انا بروح لدكتور بهاء العيادة ومتابعة معه ولو عاوزة اى سؤال انا معك

كتبت : ام_مريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالي الدبدوبة:
كيفك ام مريم !!!!!!!!

شو رايك تفتحي يوميات بعنوان " نزول اول 5 كيلو" !!!! ونرجع نشترك مع بعض متل ايام زمان لعل وعسى اتشجعنا حبتين

لأني فاتحة يوميات وحاسة في الملل ماااااااااااااا في تشجييييييييع للأسف

ياريت ان شاء الله هبدا رجيم السعرات من بكرة علشان كدة عملت العشا مفتوح و هبدا من بكرة تانى و ممكن نفتح يومية انا و انتى و اى واحدة عايزة تشترك بس تبقى كل اسبوع رجيم يعنى كل اسبوع نفتح يومية و ده بيدى التشجيع اكتر لانى مع كل يومية الواحد حماسه بيزيد

كتبت : ام_مريم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملك 2004:
ماشاء الله ربى معك انا بروح لدكتور بهاء العيادة ومتابعة معه ولو عاوزة اى سؤال انا معك

ربنا يخليكى ليا و ان شاءالله تكونى فى احسن حال و وزنك ينزل يارب و يبقى الوزن اللى انتى عايزاه

يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هل تفعلينهااا

صور لبيت بمكه المكرمه من الورد الطبيعي!!