( العضد وما أدراك ما العضد ، هلموو يا رعاكم الله )
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
كتبت :
فيروزية
-
سلام صبايا
عندي منطقة العضد أو الزند مره معقدتني ، وخصوصاً الشحمه اللي بعد المرفق شكلها غبيي الله لا يعاقبني
تخرب اللبس
أبي تمارين فعالة لهذي المنطقه
أبيها خاليه من الشحوم تماماً و متناسقة
عندي منطقة العضد أو الزند مره معقدتني ، وخصوصاً الشحمه اللي بعد المرفق شكلها غبيي الله لا يعاقبني
تخرب اللبس
أبي تمارين فعالة لهذي المنطقه
أبيها خاليه من الشحوم تماماً و متناسقة
كتبت :
فيروزية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
حتى انامثلك وعندي جهازالازربتراك وراح نصها
أنا المشكلة ما عندي أجهزة حتى انامثلك وعندي جهازالازربتراك وراح نصها
ف ابي تمارين عاديه
