يومياتي مع ريجيم 3*3 قبل شهر رمضان >>> شاركوني وشجعوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سالي الدبدوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنادي عليوات:يا عمري نفسي اشارك معك لانو وزني من موزنك واهدافي للنزول زيك مابد كتير 67 بس
بس انا مرضع ما بقدر اعمل رجيمك بس رح اشجعك انشالله توصلي لهدفك
شكراااااا حبوبة
ان شاء الله بتنحفي من غير شر
وبتكوني أحلى رشيقة على العيد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لزوزه:
مرحبا ...
انا حاسه اني خفيفه بس جوعاااااااااااااااااااااااااااانه ...
قاعده افكر اخلي يوم فواكه ويوم خضار ويوم بروتين ويوم لبن واعيد النظام هذا اسبوعين
يمكن لمن يكون كل يوم مختلف بيخف الجوع
اريد حل يااختي سالي وقت الجوع اش كنتي تعملي
ياهل ترى اقدر امسك نفسي لبكرا هههههههههه
شججعوووووووووووووووني محتاجه انحححححف بلييييييييززز
امممممم حلو انك فهمانة طبيعة جسمك
حاولي بكل الطرق تعملي انظمة اللي تريحك وتبعدك عن التخبيص
موفقة يا قلبي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت فلسطين وافتخر:
سالي دبدوبة انا معك بس بدنا تشجيع اكتر
هلاااااااااا شرفتي حبيبتي
وانا كمان من فلسطين واكييييييييييييييد افتخرررر
كم وزنك!!!!!!
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لزوزه:
هاي رشيقات
صرنا ثلاثه
سالي و لزوزه وبنت فلسطين وافتخر
ننتظر وزنك بكرا ياسالي
يومي عدا على خير
