صينية سمك دنيس مشوى من مطبخى
مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت :
ام روان ونوران
-
يسعد صباحكم / مساءكم
ياقمرات يسعدنى اقدم اول طبق ليا
مصور ومن مطبخى
يارب يعجبكم
المقادير
سمك دينيس منظف ومغسول جيدا
خلطة الحشو
شبت +بقدونس
طماطم مقطعة صغيرة
فلفة خضراء مقطعة صغيرة
ثوم +زنجبيل
ملح + فلفل + كمون
عصير ليمونة
شوية زيت ذرة
الطريقة
نخلط كله مع بعض ونحشى السمك من البطن والظهر نشق الظهر ونحشيها
ونسيبها تتبل ساعه ونص او ساعه
وندخلها الفرن سخن لمده ساعه
ان شاءالله يعجبكم
منتظرة دعوة حلوة كده منكم
وكل عام وانتن بخير
