تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

تكفووون عطوني حل بسرعة الله يجزاكم الخيير

Like Tree24معجبون بهذا
الصورة الرمزية والله متعقدة
والله متعقدة
وردة جديدة
قديم 07-01-2012, 10:12 PM
#7
اي بجربها قبل مانام والله لدعيلك ي الغلا
الصورة الرمزية اية بودى
اية بودى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 10:26 PM
#8
عارفة سبب اللى انت فيه ده ايه

هو حالتك النفسية
انت عارفة ان الحالة النفسية الشديدة

ممكن تزود السمنة فى الجسم
حبيبتى قولتها مرات كثيرة وسأظل اقول

انسوا الموضوع يا بنات وما تفكروا فيه ابدا

وستلاحظون نتائج مذهلة

حبيبتى فى البداية قومى باستشارة طبية عن نظام غذائى يناسبك
حيث تحدده لك بناء على الكشف الطبى الذى ستطلبه منك
للتاكد من عدم وجود انيميا او فقر دم او ما شابه ذلك

ثم بعد ذلك ستصف لك النظام الغذائى
المناسب لك والذى ستتبعينه

فى اثناء اتباعك لهذا النظام الغذائى
لا تفكرى فى الامر مطلقا

ولا تعيرى نظرات الاخريات اليك اي اهتمام
الناس لا يعجبها العجب

جربى وانتظر ردك عليا
الصورة الرمزية Sãmð
Sãmð
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 11:05 PM
#9
حبيبتي و انا زيك انا عمري 14 سنة و وزني 76
حبيبتي ما ينفعش الا الرياضة و الاكل الصحي و الخفيف هاااا

حبيبتي اي شي تحتاجينه رح اكون معش و رح اجرب وياش الانضمة الغذائية تانا وياش
واي مساعدة انا حاضرة
الصورة الرمزية رجائي الجنه
رجائي الجنه
رحيق الورد
قديم 07-02-2012, 12:24 AM
#10
ياهلا والله ببنوتتي الحلوه

ليه التعقيد هذا كله والنفسيه لييييييييييييه بالعكس الدبدوبه دايم دمها عسل وحبوبه ليه تعقدين نفسك بنت هونيها وتهون مو اخر الحلول البكاء والاكتئاب بالعكس كذا وزنك يزيد


البنات ما قصرو معاكي


شوفي وش نضام حياتك وش نظام اكلك


ابتعدي عن المقليات والي فيها سمن وزبده والرز والمكرونه والخبز الابيض واهم شي قللي الملح وابتعدي عن السكرياات اهم شي لا تقولين ما له حل لالا انتي اعقديها وتوكلي اهم شي الصبر والمحاوله والاصرار مو تقولين خلاص تعبت ومدري وش


انا كنت زيك يوم بالمتوسط وزني زايد ويوم بالثانوي عزمت اعمل رجيم وهو تخفيف في الاكل واكثر من الفواكه قبل الاكل وخااااصه التفاح والكيوي والانانس



وابتعد عن الممنوعات الي قلت لك عنها


ولالالالالا تالكين وتنامين ابد ولا تلعبين رياضه بعد الاكل


وتشوفين كييف وزنك ينقص
اهم شي الجري اجري اجري او اطلعي الدرج نص ساعه وشوفي خليها عاده عندك الرياضه والجري والنط الحبل

وتعالي شوفي انظمه حلوه جربي نظام الدكتوره الين حلو ما بو حرمات ولا شي


وربي يوفقك يا الغاليه
الصورة الرمزية والله متعقدة
والله متعقدة
وردة جديدة
قديم 07-02-2012, 01:03 AM
#11
تسلمون حبيباتي ع هالنصايح
بس دكتوورة والله ماقدر اروووح
وي الغلا سامو ديول اوكي راح نجرب انا وياك نظام
ورجائي الجنة بتشكرك ع هالمدحة
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 07-02-2012, 03:27 AM
#12
جربي بدلةسوناوجهازالاوربتراك تنحفين ع طول
اضافة رد

العلامات المرجعية

تكفووون عطوني حل بسرعة الله يجزاكم الخيير


« أحسن طرق لتنقيص الوزن و خلطات للتجميل تمارين رهيبة لشد الذراعين..... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب الله يجزاكم الجنه سراج الامل أرشيف رجيم 5 09-16-2012 08:40 AM
ممكن تساعدوني الله يجزاكم خير و الله يوفقكم روميا أرشيف رجيم 7 12-26-2011 03:49 AM
الله يجزاكم خير ..سسسساعدوني يارب لك الحمد والشكر :) أرشيف رجيم 4 10-13-2010 02:33 PM
ساعدوني الله يجزاكم خير فنونه أرشيف رجيم 4 02-22-2010 04:53 AM
ساااااااااااعدوني الله يجزاكم خير ملامح الأنوثة أرشيف رجيم 9 11-25-2009 01:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل