أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

خبز قليل السعرات للافطار.. ادخلوا بليز

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية Sãmð
Sãmð
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 06:54 PM
#1
سلام كيفكم ؟؟
كنت ادور مرة عن وصفات ريجيم لقيت هي الوصفة

خبز قليل السعرات للافطار


المقادير:
ربع كوب ماء
قليل زيت
م-ص خميرة فورية
كوب دقيق
قليل ملح
الطريقة:
طريقه عمل خبز قليل السعرات للافطار

يتم خلط الماء و الزيت و الملح

ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق

و يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام

ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر

و من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده دقائق


ثم تجهز مقلاة و توضع على النار

ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه

و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه

و يقدم الخبز قليل السعرات للافطار




انا جرته و عجبني صراحة صرت اكل قطعة صغيرة منه كل يوم في الغداء
اتمنى تجربوه
الصورة الرمزية روان2012
روان2012
وردة مبدعة
قديم 07-01-2012, 07:19 PM
#2
بليييييييز حطيلي صورررته وكيف طعمه طيب ولا لال؟
الصورة الرمزية يالذيذ يا رايق
يالذيذ يا رايق
رحيق الورد
قديم 07-01-2012, 07:40 PM
#3
شطوره يا سامو
انك جربتيه

بس فين صورت يا بنوته

اكيد حلو من ايديكى
الصورة الرمزية Sãmð
Sãmð
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 08:08 PM
#4
اكيد روان رح اجرب احط صورته لعيونكم
ههه ميرسي لذيذتي
طيب كتيررر
الصورة الرمزية Sãmð
Sãmð
رحيق الورد .. مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-01-2012, 08:10 PM
#5
اكيد روان رح اجرب احط صورته لعيونكم
ههه ميرسي لذيذتي
طيب كتيررر و مكونات بسيطة اتمنى تجربوه بناتا
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 07-02-2012, 03:21 AM
#6
حلولاتنسين تحطين صورته
اضافة رد

العلامات المرجعية

خبز قليل السعرات للافطار.. ادخلوا بليز


« السلمون اكلة للرجيم ممتازة ومغذية أطعمة لحرق السعرات الحرارية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطور قليل السعرات وردة الحزن أطباق متنوعة للحمية 19 10-27-2015 03:31 PM
حساء خفيف و قليل السعرات نيفينلينا سلطات و شوربات و مقبلات 5 05-10-2015 11:23 PM
للإفطار:خبز قليل السعرات :) ريميه2 أطباق متنوعة للحمية 21 05-18-2012 09:19 PM
برجر قليل السعرات الحراريه سمرا مصر الاطباق المتنوعة 14 09-08-2010 11:34 AM
الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات) أوتار الدجى أطباقنا الخاصة للرجيم 12 07-30-2009 07:19 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل