مجتمع رجيمأطباق متنوعة للحمية

خبز قليل السعرات للافطار.. ادخلوا بليز

سلام كيفكم ؟؟
كنت ادور مرة عن وصفات ريجيم لقيت هي الوصفة

خبز قليل السعرات للافطار


المقادير:
ربع كوب ماء
قليل زيت
م-ص خميرة فورية
كوب دقيق
قليل ملح
الطريقة:
طريقه عمل خبز قليل السعرات للافطار

يتم خلط الماء و الزيت و الملح

ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق

و يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام

ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر

و من ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده دقائق

ثم تجهز مقلاة و توضع على النار

ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه

و يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه

و يقدم الخبز قليل السعرات للافطار




انا جرته و عجبني صراحة صرت اكل قطعة صغيرة منه كل يوم في الغداء
اتمنى تجربوه
بليييييييز حطيلي صورررته وكيف طعمه طيب ولا لال؟
شطوره يا سامو
انك جربتيه

بس فين صورت يا بنوته

اكيد حلو من ايديكى
اكيد روان رح اجرب احط صورته لعيونكم
ههه ميرسي لذيذتي
طيب كتيررر
اكيد روان رح اجرب احط صورته لعيونكم
ههه ميرسي لذيذتي
طيب كتيررر و مكونات بسيطة اتمنى تجربوه بناتا
حلولاتنسين تحطين صورته
1 2 
كلمات ذات علاقة
للافطار , السعرات , خبز , قليل