توتى لخسارة اول 8كيلووالدخول لعالم السبعينات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : توتى فروتى$
-
ازيكم يابنات وحشتونى جدا رجعتلكم بعد فترة طويله اعذرونى كان عندى ظروف وقررت من غدا ان شاء الله ابدء من نظام رجيم حتى نهايه رمضان ابغى اهلى يشوفنى بنهايه الشهر رشيقه مين تبدا معى ونشجع بعض
وزنى الحالى 84
طولى 160
الهدف الاول 78
الهدف الثانى 75
ودى المرحله الاولى من الرجيم
اسبوعين فقط
ولو نجحنا سون نكمل المشوار نحو 60 كيلو
والاشتراك هنا 5عضوات
الشروط
لابد من التزام بنظام الرجيم
الارادة القويه
التزام بالدخول يوميا والغياب لسبب
باب الاشتراك مفتوح حتى غدا فقط8كيلووالدخول السبعينات smile15.gif
كتبت : سارة هند
-
انا اشارك معك تقبليني بس حابا اعمل تحدي في اكتر قروب والاجمل الاستفادة من تجارب الاخرين يعني اتعرف على الكتير من تجارب البنات
اذطا تقبليني انا ابتديت اليوم ريجيم 7كيلو في 7ايام هو صعب وقاسي نوع ما لكن انا حابا اتحدى نفسي لو تقبليني احط بياناتي واهدافي وان شاء الله
نحقق حلم الرشاقة والتبات عليه
كتبت : ام ديومه
-
اشترك معاكي
وزني 86
طولي 160
الرجيم اللي اتبعه تخفيف اكل +رياضه
كتبت : سارة هند
-
توتي وينك وين النشاط بما انك صاحبة الموضوع لازم حضورك يكون يومي لكي يكون قروبك نشيط وفيه حماس وويشجع الاخرين على الاشتراك معك
كتبت : توتى فروتى$
-
سارة نورتى جروبى طبعا اقبل اشترك واعذرونى كنت بفطر ابنى وام ديومه اهلا فيكى معنا ما فى مشكله من اللى ابتدى من اليوم
كتبت : مي1987
-
ازا فيكي تقبليني
طولي 154
وزني 80 الميزان كل خميس
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012

السابق

رحلتي الى ^_ 80 _^ كيلو ...

كلمات ذات علاقة
8كيلو , لخسارة , معالم , السبعينات , اول , بنتي , والدخول