وصفه خفيفه وسهله (2)

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : ساره الـ سكر
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اخباركم ؟

اليوم وصفه اخرى لذيذه ومناسبه لوجبة افطار خفيفه ..

المكونات :

بيض (حسب الكميه )

تونه

صلصة طماطم (تكوني انتي اللي سويتيها )

خضروات على حسب رغبتك

الطريقه :

اولا اسلقي البيض

ثم غلفيه وضعيه حانباً

ثم خذي الطماطم وضعبه فالخلاط الى ان يُخلط جيداُ ..

ثم خذي البيض وقطعيه على حسب رغبتك (يفضل مربعات متوسطه )

ثم قطعي الخضروات

وضعيها في الصحن مع البيض والصلصه والتونه واخلطيهم جيداً ..

وبالهناء والعافيه ..
كتبت : أم عمر و توتة
-
جزاك الله خيرا حبيبتى للوصفة الشهية..
كتبت : دينار
-
كتبت : عبيرالاحلام
-
مشكوووووورة ياقمرعلى الوصفة الخفيفة
كتبت : ساره الـ سكر
-
العفو حبيباتي

الف شكر لمروركم الكريم ^^
كتبت : الحب الاول والاخير
-
الصفحات 1 2 

التالي

وصفه خفيفه وسهله (5)

السابق

وصفه خفيفه وسهله (17)

كلمات ذات علاقة
(2) , خفيفه , وصفه , وسهله