يومياتي لرجيم التمر واللبن

سارونة السكرة حبيبتى
انتى وزنك قريب على المثالى صح؟
يعنى من تجربة رجيم اللبن و التمر ينقص كثثثثثثثثثثثثير
بس يرجع و زيادة بعد الوقوف منه
أنتى كم الك تسويه و قديش نقصتى عليه؟

سارونة السكرة حبيبتى
انتى وزنك قريب على المثالى صح؟ايه حبيبتي قريب شوي يا عسل وزني حالياً 54.0 .. والوزن او الهدف 45 او 42 اذا سمحت لي امي
يعنى من تجربة رجيم اللبن و التمر ينقص كثثثثثثثثثثثثير
بس يرجع و زيادة بعد الوقوف منه
أنتى كم الك تسويه و قديش نقصتى عليه؟

تقريباً اليوم خامس يوم ونقصت 2 كيلو ولله الحمد

النزول بطئ للأسف غير باقي الناس بسرعه ..

حبيبتي انا راح اثبته بعد انتهاء المده

والمده تنتهي يوم الجمعه يكون اخر يوم ..

تسسلممين يا قمر على مرورك

ما تقصرين والله ^^

حبيباتي الى الان جداً الوضع رائع

الحمدالله الساعه 12 اكلت وجبة الغدا

والساعه الحين راح تجي 2 اول ما تجي 2:00 راح اخذ 3 اكواب ماء والساعه 2:30 اخذ السلطه الخضار لآن امس سلطة الفواكه

والساعه 5 ان شاء الله وجبة العشاء

والساعه 8 اخذ 5 كاسات ماء

والساعه 10 انام

عشان ابدأ يومي الجديد بكره ^^

والف شكر لكل من زار الموضوع

الحين الساعه 4:33

باقي الساعه 5 راح اكل وجبة العشاء

راح اوقف هذا الرجيم من بكره

عشان حسيت شعري يتساقط

وانا بشرتي ما شاء الله روعه وما ابغا اخربها كمان

راح اوزن بكره

وابدأ برجيم متنوع

والف شكر لكم

انا جربتة يابنات فترة من الوقت حوالي اسبوعين بس من جد نحفت علية تقريبا 4-5 كيلو ..بس مليت من شي اسمة لبن وتمر فتركتة ...
ورجعت للاكل بس تخفييييييييييييييف وبدون اي حلويات واشرب موية بكثرة...............والحمد لله خف وزني نوعا ما .................طبعا كان عندي زواج ..



اما الان الله يخلف على جسمي ....مرررررررررررررررررررررررررره تعبانة نفسيا ..لان رغبتي في الاكل وشهيتي مفتوحة مع الاجازة و وقت الفرررررراغ ...
ربي ييسر الامور ويصلح الاحوال وسلامي لكم حبيباتي ..