مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رشاقه بدون اى رجيم

رشاقه بدون اى رجيم
رشاقه بدون اى رجيم
رشاقه بدون اى رجيم

السلام عليكم
جبتلكم اشياء بتسد النفس لوحدها بصى اختى قبل ما تكلى بعشر دقائق اشربى كميه ميه معاها ردة بس مثلا 1كوب مية بيجليها 3 معلقه ردة كبيرة بتسد النفس وبردة ممكن تاكلى تفاح فقشر التفاح يقضى على البدانه وارجوكى اخففى من الطعام ولا تاكلى وتنامى لا كلى واقعدى ساعتين بعدين نامى وايضا كلى بطيى لاجل لا يكون لك كررش وبرضة لا تميلى وانتى بتاكلى وااهم نصيحه ما تنسى الميه قبل الاكل بشويه لانها بتسد النفس وتملى مكان بالبطن اتمنى اكون افدتكم بهاى الموضوع اللى جمعت معلوماتومن منتديات اخرى والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكووووووووووووووووووووره
تسلم ايدش ويعطيش العافيية اتمنى تكووني بخير تحياتي لش
شكرا ليكم كتتتتير مشكوريين
ميرسي عالمعلومات دى يا قمر
1 2 
كلمات ذات علاقة
بدون , رجيم , رشاقه