نظام د. الين نزول بدون حرمان ولتثبيت الوزن 2

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : توتة الامورة
-
ماشالله عليك استمري ياعسل
بس كم وزنك اذا مافيه احراج
كتبت : فاطم
-
مافيه احراج ولاشي وشريط الوزن بالتوقيع ياحلوة

74 الى73,2
كتبت : راوندا
-
السلام عليكم ورحمه الله
حبيبتي الغالية فاطم كيفك اخبارك مشتاقة كثير كثير الك الك وحشة ياعمري
سبحان الله انتي هل اليومين على بالي ودوما ادعو لكي بالخير الله يوفقك ويعطيك الي بدك اياه امين
انا الان رح اقرا على رواق وان شاء الله معك استمر على هل النظام الروعة بتصدقيني انو ما قمت اقدر ان ان اعمل اي ريجيم بدل هاذ النظام ولو ان نزولي ببطء لكن الحمد لله انو محافظة على الوزن احسن من الزيادة
موفقة ياعمري والك مني احلا تقيم
كتبت : فاطم
-
تسلمين ياعمري راوندا الموضوع نور بوجودك يالغالية
وانا كمان احبك لله
انا الحمد لله زدت زيادة بسيطة بعد هالنظام الاكثر من رائع
وان شاء الله نمشي سوا ونوصل للمثالي وتوصلين قبلي ان شاء الله
هالموضوع مهداة الك وياربي يستفادون البنات ايضااا
كتبت : فاطم
-
اليوم الوزن ثابت لان مبارح كان فيه حلو عالعشاء بالنظام
ومستمرة باذن الله
كتبت : راوندا
-
مشكورة حبيبتي فاطم الله لا يحرمنا منك
النور بوجودك حبيبتي
انتي اليوم الثاني الك تمام لكن اخذت الرابع
انا رح اعتبر اليوم الاول من اليوم لكني اخذت تقريبا نفس اليوم الثاني للنضام برغل بدل الرز واخذت سلطة ولحمه صغيرة عجل رح اخذ نفس العشا لليوم الثاني
لكن شو هل الدلال بهاذ النظام الجديد ان شاء الله بننحف واحنا بصحة وعافية للجميع يارب
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة