نظام د. الين نزول بدون حرمان ولتثبيت الوزن 2
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
بالتوفيق حبيبتي بيشو بس ضلي طلي علينا
شكرا حبيبتي فاطم عالردود بس انا مقررة ما اوزن ليوم الجمعة واان شااء الله خير
ما بعتقد لازمني يوم فري لأن الي شهر تقريبا فري ههههههههههههههه
سؤال لو غغلبتك سألتت مرةة رورو عن البقوليات يعني وقت بيكون عندنا رز مسلوق ااذا فينا ناخد معه عدس او فول او بازاليا قالتلي " لأ"
بركي انت تقوليلي اي ههههههههههههه
رورو حبيبتي وينك مو مبينه لا تكوني عم تخبصي
انا اليوم االتااني
عالريق كاسةة قرفة مع زنجبيل وليمون وعسل
الفطور لبنة وخبز اسمر خضراا وشااي
الغدا شوية رز مع ملوخية مسلوقة مع دجاج بدون ولا نقطة زيت
بس حطيت للملوخية حاامض وملح وفلفل طلعت طيبة مممممممممممممممم
ولسا العشاا ما تعشيت وما بعرف شو عندي بس ان شاء الله رح التزم
رح خبركم شغلةة صارتت معي اليوم
دخل زوجي وجاي معه كعك مالح واناا كتيييييييييييييييييييييييير بحبه وعطاني وحدة قلتله ما بقدر بس كتييير كنت مشتتهيتها وخاصة كنت هلكانه من الرياضة
قلي ما فيها سكر يعني ما بتضرك ضحكني "مفكر رجيم يعني بس بلا سكر "ههههههههههههههه
ورجع عرضها علي بس تذكرت شو مكتوببورقة الرجيم عالبنت والحفلة و تماسكي مهما كانت االاغراءات
فتماسكت خاصة انه كام يوم وبيجي الفري وأكيد رح آآكل من الكعك المالح هههههههههههههه
موفقات
شكرا حبيبتي فاطم عالردود بس انا مقررة ما اوزن ليوم الجمعة واان شااء الله خير
ما بعتقد لازمني يوم فري لأن الي شهر تقريبا فري ههههههههههههههه
سؤال لو غغلبتك سألتت مرةة رورو عن البقوليات يعني وقت بيكون عندنا رز مسلوق ااذا فينا ناخد معه عدس او فول او بازاليا قالتلي " لأ"
بركي انت تقوليلي اي ههههههههههههه
رورو حبيبتي وينك مو مبينه لا تكوني عم تخبصي
انا اليوم االتااني
عالريق كاسةة قرفة مع زنجبيل وليمون وعسل
الفطور لبنة وخبز اسمر خضراا وشااي
الغدا شوية رز مع ملوخية مسلوقة مع دجاج بدون ولا نقطة زيت
بس حطيت للملوخية حاامض وملح وفلفل طلعت طيبة مممممممممممممممم
ولسا العشاا ما تعشيت وما بعرف شو عندي بس ان شاء الله رح التزم
رح خبركم شغلةة صارتت معي اليوم
دخل زوجي وجاي معه كعك مالح واناا كتيييييييييييييييييييييييير بحبه وعطاني وحدة قلتله ما بقدر بس كتييير كنت مشتتهيتها وخاصة كنت هلكانه من الرياضة
قلي ما فيها سكر يعني ما بتضرك ضحكني "مفكر رجيم يعني بس بلا سكر "ههههههههههههههه
ورجع عرضها علي بس تذكرت شو مكتوببورقة الرجيم عالبنت والحفلة و تماسكي مهما كانت االاغراءات
فتماسكت خاصة انه كام يوم وبيجي الفري وأكيد رح آآكل من الكعك المالح هههههههههههههه
موفقات
