الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

سآآعدوني .. أريد أن أنحف .. !

أنثى حزينة
وردة جديدة
قديم 07-04-2012, 02:09 AM
#1
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. !

أنــآآ طولي 160 ســمـ .. و وزني 43 و أحيانا 43.5 .. أريد عمل رجيم لخسرآآن 3 أو 4 كيلو على الأقل .. حتى يصبح وزني 40 أو 39 كيلو ..

كلما حآآولت عمــل رجيم بمنع الطعآآمـ .. أصآآب بدوخة .. و أحيانا يصل الأمر أنني أفقد الوعي .. !!

خآآصة عندما أكتفي بشرب كوب من الشاي في الصبآآح .. !!

فكيف أستطيع تحقيق غايتي دون الاضرار بصحتي .. !!؟ سآآعدوني .. أريد أن أنحف .. ! 0000454564.gif
أنثى حزينة
وردة جديدة
قديم 07-04-2012, 02:18 AM
#2
بنآآآآت أرجو الرد بسرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررعة
الصورة الرمزية ايوتا وبس
ايوتا وبس
وردة جديدة
قديم 07-04-2012, 02:34 AM
#3
هو ازاى عايزة تخسى انتى كده هتبقى رفيعة اوووووووووووووى ده انتى المفروض تطخنى يعنى لان المفروض وزنك المثالى 57 تقريبا
أنثى حزينة
وردة جديدة
قديم 07-04-2012, 02:44 AM
#4
شكرا لك جزيل الشكر على مروروك ايوتا وبس ..
أنثى حزينة
وردة جديدة
قديم 07-04-2012, 04:00 AM
#5
ألا من رأي آخر ..؟؟؟؟!
الصورة الرمزية ميرو لوليتا
ميرو لوليتا
وردة مبدعة
قديم 07-04-2012, 07:49 PM
#6
ازيك يا قمر
انا كمان رايى انك محتاجة تتخنى شوية مش تنحفى

انتى وزنك قليل اووى بالنسبة لطولك
انتى المفروض تبقى بين 55_ 60 كيلو مش اقل ولا اكثر
اضافة رد

العلامات المرجعية

سآآعدوني .. أريد أن أنحف .. !


« ســـــــــاعدوني ساعدوني لماذا يفشل الرجيم عند النساء و لدى البنات ماهي اسباب فشل الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني أريد أنحف وما قدرت تعبانهه أسئلة و استفسارات الرجيم 14 08-16-2012 04:24 PM
آبي تشجعوني لجل آنحف ! amjaad الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 01-22-2010 10:20 AM
خاطري أنحف... بدوية ستايل الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 12-11-2009 07:43 PM
أريد تجهيز نادي رياضي خاص لي في البيت ....أريد أفكار وأراء واقتراحات شمعة لاتنطفئ مسجات الجوال 10 09-29-2009 11:54 AM
الملفوف هل منحف ؟؟!! ام ميرال الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 05-18-2008 11:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل