قروؤب:الـإراده تصنع المستحيل..معـآ يدـآ بيد نحو آلرششـآقههـ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بيشــوؤ

سسلـآممَ بننـآتت..

اسسفه ججدا جججدا ع المقااطعه الطووويله بسس الاااب خخخرب وجتني ظظروؤوفف ..

بسس ماعليهه بنكممل بنكممل ونوصل للهدفف..

انا يوؤم كنت مقااااطعه ياما خخربت الرجيم وارجعله واخربه بسس ابشركم من يوم الجمعه اللين اليوم الثلاثاء وانا مااااسكه بالرجيييم تخخيلو بسس ب5ايااام نقصصت كيلووين

وبنهاايه الاسسسبوع بنقص اكثثر يااارب..

اقوولكم كيف نقصتهااا..
الجمعه والسسبت سويت رجيم التمر واللبن نحفت كييلوبن بيومين ماشاااءالله بسس بعدين صارت يجيني جووووووع فظيعع المهم ترككته
والاحد والاثنين والثلاثاء اكككل وجبه وحده فقققط واجوووع كثيير زائد كووبين ششاي اخضضر ماشاء الله احسس اني خفيييفه..
ويابناااات ياريت اللي تسسسجل تكوون جديهه وتككتب يومياتهااا كككككككل يوووؤم رجججاء..من هاللحظه نببدا التسججيل..
اههم ششئ تدخخل دوووووووووووم وتكتبلي طولها ووزنها ونظاممها..

ببـَــروؤوؤوؤؤوب..
ابغغغغغي تفاااااااااااااااااااااااااااااااااااعل

كتبت : بيشــوؤ

بننـآت وينكم الله يهديكم ماحب اكتب يومياتي لحالي
انا من اليووووم بسوي رجيم التمر واللبن..قبل اسبوعع جربته يومين نقصت كيلوين ماشاء الله
ححابه اجربه كثثير
الفطور..7تمرات+ححليب
الغداء..7تمرات+حليب
العششاء بعد شوي بتعشي نفس الشئ
بناااااات ادعععولي كثثثثثير تعباانه عندي ححمي
ييـآريت وححده تسسجل

كتبت : بيشــوؤ

بنننـآت ليه ماتبوون تكوني معي ونشجعع بعضض..تري لو تسكر الموضوع مالومهم..
رججاء حتي تشجييع محتاجهه
الحمدلله ماخبصت بالرجيم امس تماااام واليومم ان شاااء الله تماام..
الفططور:7تمراات+كوب لببن..موويه كثير
الغغدا والعششا زي الفططور..بسس ليسا ماجا وقتهم
بلييز وينكم؟

كتبت : جنوبيه

موفقه ياقمر

كتبت : جنوبيه

افكر اجربه اسبوع بس خايفه يرجع وزني دبل

كتبت : تلميذة الحياه

السلام عليكم ابقى اشترك معكم بنات انا وزني في الثمانيين بس خجلانه اقولكم بالتحديد كم
رياضتي ساعه كامله تمارين للجسم حركات للجسم
وساعه مشي وربع ساعه على جهاز السير
افيدوني

الصفحات 1 2 3

مواضيع مميزة قد تهمك

الارادة تصنع المستحيل 2 (ريجيم الكورن فليكس)

الارادة تصنع المستحيل ( ريجيم 500 سعرة )

هل الحليب النصف دسم والخالي الدسم المستخدم للرضع نفسه المستخدم في الرجيم

دخـل عـلـى زوجـتـه فـي الـطـبـخ ..

وزنك زايد ..تعبتي من تعليق الناس عليك..صرت انسانة انهزامية ..الارادة تصنع المستحيل*_^

آكل اقل ، أتحرك أكثر .. و باي باي سمنة !

رحيل بنت محمد في طريقهآ للرشآقةة ;) *

آلرششـآقههـ... , المستحيل..معـآ , بدي , تصنع , دخـل , نحو , قروؤب:الـإراده