تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

فوائد التدليك والمساج للجسم

Like Tree5معجبون بهذا
  • 2 Post By الأمل القادم .
  • 2 Post By بنت القرعاني
  • 1 Post By شلال الود
الصورة الرمزية الأمل القادم .
الأمل القادم .
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-05-2012, 11:25 PM
#1
[frame="3 98"]
فوائد التدليك والمساج للجسم 26xp3tdoplt6.gif

للمساج فوائد كثيرة

أول من توصل الى علم الطب البديل والعلاج الطبيعى قدماء المصرين وهو مرسوم على الجدران والمتاحف المصرية ف الأقصر وأسوان والمعابد مثل معبد فيلا وأشهر الملوك المهتمين الملك رمسيس وايضا ايزيس وكثيرا من الفراعنة
والمساج انواع كثيرة فمنه

الشايتوس مساج_والديب تيشو_ والتاى مساج_والمساج الفرعونى_والريفلكسولوجى

وهذه احدى فوائدالمساج التى كتبت فى مجلة نيويورك تايمز الشهيرة

يشجع على الاسترخاء
تحسن من تنشيط الدورة الدموية
تحسن الموقف (الحالة النفسية اثناء وضع الاسترخاء)
يخفض ضغط الدم
وتساعد إدارة الألم
يرتاح العضلات
تحسن المرونة
فوائد المساج للأمهات الحوامل"
وذلك ضمن البرنامج الصحي للقسم، المعني بجميع التغيرات الجسدية والنفسية التي تمر بها الأم خلال أشهر الحمل، وبعد الولادة، وكيفية العناية بالمولود.
ووفقــًا لاستشاري ورئيس قسم الطب الصيني والبديل توضح أهمية المساج الطبي أثناء الحمل وبعد الولادة، لمنع شعور المرأة بالاكتئاب، الذي ينتج عن زيادة الوزن. الزيوت الطبية العطرية التي تستخدم وفقــًا لنوع العرض الصحي المصاحب لأشهر الحمل المختلفة.
من أهم الفوائد التي تكتسبها الأم الحامل بالمساج الطبي: التغلب على مجموعة الأعراض الصحية المصاحبة للحمل كالتوتر، والقلق، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى آلام الرقبة والظهر والمفاصل، التي قد تدل ظاهريًّا على احتمالية الإجهاض وتورم الجسم. كما يساعد المساج على تحسن تمدد الجلد، ومنع علامات التشقق، وسرعة الشفاء من آلام ما بعد الولادة، بخاصة القيصرية.
يعد المساج التدليك من أقدم الفنون العلاجية الصينيةالتي عرفت منذ آلاف السنين، وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن .

وهذا ما تؤكده لنا الدراسات والأبحاث، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي، حيث إن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط، ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضليةوالذهنية، على سرير التدليك.

يحمل المساج بين طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويجعل الجلد يأخذ مايكفيه من الأكسجين كما أنه يقوي العضلات، ويزيل التعب والإجهاد، إضافة الى التخفيف من الضغوط المختلفة كالشعور بالعصبية والقلق، وافتقاد جو الأمان، والمشاكل العائلية، المشاكل المالية، شد العضلات، المسؤوليات العديدة، الصداع العصبي وغيرهامن ضغوط الحياة.

وكما نعلم فإن الأسواق تزدحم بالزيوت والكريمات الخاصة بالمساج، ولكنها لن تحقق الهدف المرجو إلا بتمارين المساج الصحيحة، حتى تساعد الجلد على امتصاص تلك الزيوت، وحتى تبعث في النفس الراحة والطمأنينة،
فوائد التدليك:-
1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشلل والعقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق والتوتر والآم الظهر والصداع

6. يساعدعلى التخسيس وشد الجسم

7. يؤدي الى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم


منقول للفائدة
[/frame]
الصورة الرمزية بنت القرعاني
بنت القرعاني
وردة محترفة
قديم 07-06-2012, 12:28 AM
#2
يعطيكي العافية قلومة على مانقلتِ

معلومات رائعة

تقبلي مروري
الصورة الرمزية الأمل القادم .
الأمل القادم .
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-06-2012, 12:31 AM
#3
نورتيني بنت القرعاني

يعطيك العافية
الصورة الرمزية شلال الود
شلال الود
مشرفة
قديم 07-30-2012, 10:16 PM
#4
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 07-30-2012, 10:23 PM
#5


جـــزيـــتي الجـنــــــہ على الـطـــرح الـقــيـِّــــــم والمهم جداًً
وجـعـلــــــہ اللــــہ فـــي مـيــــزان حـســنــــاتــكِ
بــــــــارك اللــــــــہ فـيـــــكِ ونـفــــــع بــكِ
ويعـطـيــــك ربـي عــافــيــــــہ غـــالـيــــــتي
ودي وعـطـــر ردي لگِ .
الصورة الرمزية أحلام بريئة
أحلام بريئة
وردة فعالة
قديم 10-25-2012, 02:23 AM
#6
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

فوائد التدليك والمساج للجسم


« قررت ما أسوي رجيم ، وأرمي الميزان ... الرشاقه وفائده المشى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد بذور الكتان للجسم عامة (ghada) منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 11 10-02-2013 09:19 PM
فوائد الباذنجان للجسم عيوشــآ مقالات غذائية للاكلات الصحية 6 12-23-2012 02:48 AM
فوائد التدليك والمساج للجسم المتعب * أم أحمد * المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 14 05-29-2012 09:30 PM
فوائد النعناع للجسم . مناكير فوشيه المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 04-28-2011 12:33 AM
فوائد البرتقال للجسم *{ مس شوشو }* الاعشاب الطبيعية والتغذية 11 12-29-2010 06:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:38 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل