قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضان
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
_همسة حنان_
-
السلام عليكم
اخبار الجميع ان شاء الله تمام
انا هاليومين طايحة تخابيص والنفسية زفت وابي اغسل من الدورة صرت متقرفه من نفسي
عضوة الف مبروووك حبيبتي والله يتمم حملك على خير عاد انتبهي لوزنك وقت الحمل واكلي سلطات واشياء مفيدة وفي نفس الوقت خفيفة
الله يسهل لك يارب
كارمن خيتو لازم الارادة قبل كككل شيء وحطي في بالك (الارادة تصنع المستحيل )
لازم تقوي من نفسك وتشدي حيلك كل شيء يحتاجلة تعب عشان نوصل له
. وابعدي عن العمليات وهذي الاشياء والله لها مضاعفات خطيرة .
وكل العضوات اللي زادت اوزانهم ان شاء الله هالاسبوع يكون فيه نزول ولا تتحطموا
واهم شيء رجع القروب زي اول وصار حماس وتشجيع اكثر
الله يوفقنا يارب
اخبار الجميع ان شاء الله تمام
انا هاليومين طايحة تخابيص والنفسية زفت وابي اغسل من الدورة صرت متقرفه من نفسي
عضوة الف مبروووك حبيبتي والله يتمم حملك على خير عاد انتبهي لوزنك وقت الحمل واكلي سلطات واشياء مفيدة وفي نفس الوقت خفيفة
الله يسهل لك يارب
كارمن خيتو لازم الارادة قبل كككل شيء وحطي في بالك (الارادة تصنع المستحيل )
لازم تقوي من نفسك وتشدي حيلك كل شيء يحتاجلة تعب عشان نوصل له
. وابعدي عن العمليات وهذي الاشياء والله لها مضاعفات خطيرة .
وكل العضوات اللي زادت اوزانهم ان شاء الله هالاسبوع يكون فيه نزول ولا تتحطموا
واهم شيء رجع القروب زي اول وصار حماس وتشجيع اكثر
الله يوفقنا يارب
