خطوات نحو الرشاقة.......أول عشرةكيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سناالقمر
-
السلام عليكم
اولا اهلا وسهلا بكل اللي يحب يشارك وينزل يومياته
كتبت : سناالقمر
-
بصراحة اليوم بديت يومي جيد وبعدينخربت الرجيم
السبب اني طبخت محاشي وماقدرت قاوم واكلت زياده شوي
يعني العشا كان تقيل
وهالغلط لازماعالجه او اخفف منه باليوميات القادمة باذن الله
كتبت : سناالقمر
-
بس ان شاء الله ما اتراجع عن الرجيم وانزل عشرة كيلو كبداية.....يلا نشد الهمه
كتبت : سناالقمر
-
اليوم في قانون جديد سوف أتبعه باذن الله تعالى


عدم الأكل بعد الساعه السابعه مساء
يمكن استثناء يوم واحد بالاسبوع
طبعا الكلام عن الفترة قبل رمضان بس
كتبت : سناالقمر
-
السلام عليكم
اليوم ماشيه تخفيف
والحمد لله
بس النت عندي بطيء لذلك مادخلت
ان شالله بكرة من الصباح متابعه
كتبت : سناالقمر
-
السلام عليكم
لم استطع الدخول ليومين لكن انحلت المشكله والحمد لله
ولن اتغيب بسبب النت بعد اليوم ان شاء الله
الصفحات 1  2  3  4 5 

التالي

يوميات ريجيم رمضان*جسم احلى في العيد*

السابق

درس للمكياج الثلجى بالصور روعه

كلمات ذات علاقة
الرشاقة.......أول , خطوات , عشرةكيلو , نحو

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0