السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح/مساء الخير
اشحالكم بنوتات الحلوات
اليوم فتحت هذا الموضوع لدعوت البنات الي يبون يكونون غير في العيد القادم ونحن هني باذن الله مع بعض لتشجيع بعضنا ونكون يد وحده للقضاء على هذه السمنه التي حرمتنا من كل شي تقريبا في هذه الحياة من اللبس والعبادات وغيرها من المور التي لا يحس فيها الا الي يعني منها المهم فتحت هذا القروب وتوكلت على الله عشان يكون ربنا معنا ويوفقنا لمايحب ويرضى فتحت الموضوع عشان التزم باذن الله مع البنات فالي حابه تشترك معايه حياه الله في قروبنا ونساعد بعض للوصول الي جسم متناسق ورشيق في العيد وباقي حيتنا اولا لازم نعرف ان نحن ماراح نسوي رجيم نحن راح نتبع اكل متوازن مولازم يكون صحي 100 بال100 بس متوازن يعني نراعي مو نحرم نفسنا ناكل بحدود لان في عقل يفكر ويقرر الكم والنوعيه والوقت المناسب اللاكل ثانيا الرياضه مو نذبح نفسنا لكن نلتزم لو كان نص ساعه في اليوم بس اهم شي الاراده
ثالثا الاكل ماراح يطير والله ماعنده جناح يعني بالاراده راح نحقق الممكن يصير مب المستحيل
واخيرا من سار على الدرب وصل فعلا لو طبقنا هذه الجمله راح نوصل فنهايه اللي نريده يعني راح نلبس الي نبه يعني اتخيلي تدخلين محل الملابس وتختارين الي تبينه انتي مو الي موجود فقط او مثلا تطلعين من المحل مو عجبج شي (مو لان مافي قياس ,,مثلا,,) وراح تصعدين على الميزان في اي وقت وزمان ومكان يعني تخيلي ان ماراح تنحرجين لما تكونين في الصيدليه او بالمستشفى ويكون حولينج مليون شخص ويقولولج يالله نبا نعرف الوزن لوسمحتي,,,,, طبعا لاتعليق المهم حبيباتي الي تحس ان عندها الحماس او نقطة حماس مثلا لامشكله القروب مفتوح خخخ . صح المطلوب تحطين الطول والوزن الجميل الي راح يتغير باذن الله واسمج ياحلوه وبس
رشيقة 2013 باذن الله يارب
الطول 173 ماشاءالله
الوزن97 بسم الله
ينتهي التسجيل بعد 4 ايام
وعدد بنات القروب مايتجاوز ال10 بنات >> والله احس نفسي موظفه في قسم القبول والتسجيل
