رجيم عشر ايام التجربة النهائية لي في عالم الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رحممه
-
الله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبين
كتبت : ورد فوشي
-
وانا معاكي كمان
من 5 شهور وانا وقفت الرجيم وثبت وزني
وانا حالياً ابي انزل 6 كيلو قبل الشهر الفضيل
وزني اليوم 76.4
كتبت : فاطم
-
الله يقويك استمري
كتبت : تختوختي
-
تمام حبيباتي اﻷي معي بالمنافسة هذي كل يوم قولولي ايش سويتي ويوم الميزان راح يكون اخر ايام شعبان باذن ا لله

انا اليوم لعبت الزومبا وكان وجبه وحده

يلا انتظركممن بكره
كتبت : تختوختي
-
ممممم ماشوف احد

مومهم الموضوع اليوم افطرت شريحتين بطيخ وسويت تمارين البطن والايدين ورقصت زومبا والغداء كان فخذ دخاخه مع زبادي قليل الدسم وسسلطه وملعقتين رز ابيض

العشاء بيكون عصير برتقال او زبادي وبس ام
الصفحات 1  2