رجيم النقاط

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
بيشو آحمد
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سلآم
حبيت آسآلكم عن رجيم النقاط هل هو رجيم كيميائي وفيه آحد بالمنتدى جربه ونزل وزنه
يآليت تجاوبوني خواتي
الصراحة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى بيشو
رجيم النقاط هو منوع لكن بتحسب النقاط حسب لاالطول و الوزن و النو و الجنس
فتكون عندك مثلا 18 نقطة و يوجد أمثلة للوجبات بنقاطها و المفروض إنك ما تتجاوزيها فهمتى
هو حلو و الفكرة فيه أنك بتاكلى حد محدود من الأكل و دقيق
هو أشبه بنظام السعرات
نازك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا ابدا مش كميائي هو رجيم صحي مابيحرمك من حاجه

كل شي بحساب النقاط

لكل شخص نقاط معينه حسب عمره و ووزنه وطوله وجنسه

ومع الالتزام بالدايت والرياضه تنزلي وزن ان شا الله مثله مثل السعرات بس بيعتمد عالالياف اكثرر والاكل الصحي
زهرة جزائرية
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هو رجيم رائع وأنا جربته ونزلت عليه بس مع الوقت يصير ممل من كثرة الحسابات
*أنصحك بنظام السعرات مع عدم الخلط ممتآآاز وتنحفي بصحه وعافية
رشيقه وبس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رجيم حلو كأنك تخفيفي الاكل بطريقه مدروسه
الملاك الصابر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا يا حبيبتى هو مش رجيم كميائى ولا حاجة لانك بتاكلى فيه كل حاجة لكن بكميات
الصفحات 1 2 

التالي
السابق