رجيم النقاط

سلآم حبيت آسآلكم عن رجيم النقاط هل هو رجيم كيميائي وفيه آحد بالمنتدى جربه ونزل وزنه يآليت تجاوبوني خواتي

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
بيشو آحمد
اخر تحديث
رجيم النقاط

سلآم
حبيت آسآلكم عن رجيم النقاط هل هو رجيم كيميائي وفيه آحد بالمنتدى جربه ونزل وزنه
يآليت تجاوبوني خواتي
الصراحة
حبيبتى بيشو
رجيم النقاط هو منوع لكن بتحسب النقاط حسب لاالطول و الوزن و النو و الجنس
فتكون عندك مثلا 18 نقطة و يوجد أمثلة للوجبات بنقاطها و المفروض إنك ما تتجاوزيها فهمتى
هو حلو و الفكرة فيه أنك بتاكلى حد محدود من الأكل و دقيق
هو أشبه بنظام السعرات
نازك
لا ابدا مش كميائي هو رجيم صحي مابيحرمك من حاجه

كل شي بحساب النقاط

لكل شخص نقاط معينه حسب عمره و ووزنه وطوله وجنسه

ومع الالتزام بالدايت والرياضه تنزلي وزن ان شا الله مثله مثل السعرات بس بيعتمد عالالياف اكثرر والاكل الصحي
زهرة جزائرية
هو رجيم رائع وأنا جربته ونزلت عليه بس مع الوقت يصير ممل من كثرة الحسابات
*أنصحك بنظام السعرات مع عدم الخلط ممتآآاز وتنحفي بصحه وعافية
رشيقه وبس
رجيم حلو كأنك تخفيفي الاكل بطريقه مدروسه
الملاك الصابر
لا يا حبيبتى هو مش رجيم كميائى ولا حاجة لانك بتاكلى فيه كل حاجة لكن بكميات
الصفحات 1 2 

التالي

ساعدوا حماااتي

السابق

بليز اللي جربت شاي سوبر توقآين تدخل

كلمات ذات علاقة
النقاط , رجيم