رجيم النقاط

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : بيشو آحمد

سلآم
حبيت آسآلكم عن رجيم النقاط هل هو رجيم كيميائي وفيه آحد بالمنتدى جربه ونزل وزنه
يآليت تجاوبوني خواتي

كتبت : الصراحة

حبيبتى بيشو
رجيم النقاط هو منوع لكن بتحسب النقاط حسب لاالطول و الوزن و النو و الجنس
فتكون عندك مثلا 18 نقطة و يوجد أمثلة للوجبات بنقاطها و المفروض إنك ما تتجاوزيها فهمتى
هو حلو و الفكرة فيه أنك بتاكلى حد محدود من الأكل و دقيق
هو أشبه بنظام السعرات

كتبت : نازك

لا ابدا مش كميائي هو رجيم صحي مابيحرمك من حاجه

كل شي بحساب النقاط

لكل شخص نقاط معينه حسب عمره و ووزنه وطوله وجنسه

ومع الالتزام بالدايت والرياضه تنزلي وزن ان شا الله مثله مثل السعرات بس بيعتمد عالالياف اكثرر والاكل الصحي

كتبت : زهرة جزائرية

هو رجيم رائع وأنا جربته ونزلت عليه بس مع الوقت يصير ممل من كثرة الحسابات
*أنصحك بنظام السعرات مع عدم الخلط ممتآآاز وتنحفي بصحه وعافية

كتبت : رشيقه وبس

رجيم حلو كأنك تخفيفي الاكل بطريقه مدروسه

كتبت : الملاك الصابر

لا يا حبيبتى هو مش رجيم كميائى ولا حاجة لانك بتاكلى فيه كل حاجة لكن بكميات

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط

رجيم النقاط