يوميات ريجيم رمضانجسم احلى في العيد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *امـيره بضحكتي*

[FONT="electron"]السلام عليكم
كيفيكم وردات
بمناسبه شهر رمضان الكريم حابه اوجه دعوه لكل البنوتات الي يردين يظهر بمظهر وجسم رشيق للعيد ويلبسن ملابس بمقاسات صغيره
اني طالبه جامعيه عمري 22 حبيت ابدي بيوميات ريجيم
ان شاء الله اني ناويه ابدي بالريجيم يوم الجمعه تقريبا 40 يوم قبل رمضان والي تحب تبدي وياي هلا فيها
نريد حماس ومشاركه باليوميات والرياضه الي راح التزم بيها اني لان مجربتها هيه صعود الدرج 50 مره يوميا انتي تقسميها بكيفج
واللعب على الحبل 200 قفزه يوميا اصلا تصيرين فد شي روعه والي تريد تغير الرياضه هم خلي تكول النا

المهم الان من تشاركني وتبدا معي

وراح نوزن كل يوم خميس ونسجل نتيجنا وان شاء الله تكون مشجعه لبعض وان شاء الله بعد شهر نوصل للوزن المطلوب وهذي نبذه عن الرجيم وطبعاً منقوله من موضوع اختنا الغاليه ابعتذر
وردة فعالة
ريجيم رمضان 10 أيام 10 ك رمضان ريجيم حارق الدهون
لان بصراحه الريجيم الي جايبته يجنن واني كلش عجبني ورحت ابدي بيه بنات شوفوه 10 ايام استمر بيه وبعدين اغيره

يلله عاد اريد حماس يابناااااات وزني 90 طولي 165
رمضان*جسم 000021.gif