بالهمـة نصل إلى القمة (يومياتي)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Sãmð

تمام حبيبتي

كتبت : زفرة حنين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
تمام حبيبتي

كتبت : زفرة حنين

صبايا شربت عصير ليمون واكلت شويا شيبس كم حبه
بعيدين حسيت ع نفسي ومشيت يمكن 20 دقيقة
وفيا طبع مو حلو لمن اتضايق اروح اكل
اتضايقت شويا وروحت المطبخ وجيبت العيد
اكلت بطاطس و كوسا مقليه مع طماطم وخيار

كتبت : Sãmð

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زفرة حنين:
صبايا شربت عصير ليمون واكلت شويا شيبس كم حبه
بعيدين حسيت ع نفسي ومشيت يمكن 20 دقيقة
وفيا طبع مو حلو لمن اتضايق اروح اكل
اتضايقت شويا وروحت المطبخ وجيبت العيد
اكلت بطاطس و كوسا مقليه مع طماطم وخيار

ما تزعليش حجبيبتي احنا كلنا بنلخبط بس لازم تاخدي درس ملي عم بيحصلك لانو اذا لخبطنا بنحس بعذاب الضمير و كانو قتلنا حدد
ما تزعلين و كفي يومك على خير

كتبت : زفرة حنين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
ما تزعليش حجبيبتي احنا كلنا بنلخبط بس لازم تاخدي درس ملي عم بيحصلك لانو اذا لخبطنا بنحس بعذاب الضمير و كانو قتلنا حدد
ما تزعلين و كفي يومك على خير

ي قلبي صادقة والله
اليوم ناوية امشي نص ساعة لانو التدرج بزيادة الوقت للمشي مهم عشان العضلات ما تتعب

بالهمـة نصل إلى القمة (يومياتي)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

هالمره بننحف ونصير رشيقات وبدون تعب وريجيمات .. هلموووا يا متفائلات :)

يوميات ريجيم الهرم الغذائي