نصائح للحفاظ على البشرة فى رمضان

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
نصائح للحفاظ على البشرة فى رمضان


sf4elc0f2tliiqrtstdn
gzqs4qggtjqywd45c.gi










تنصح خبيرة التجميل دعاء الغزالى الفتيات قبل شهر رمضان بالالتزام بمجموعة من الإرشادات والخطوات، حتى تحافظ من خلالها على صحة البشرة وجمالها، أولاها اتباع نظام غذائى سليم مع تناول كميات كبيرة من المياه، فيما يعادل 3 لترات يوميا، أو على الأقل أربعة أكواب من فترة الإفطار للسحور.


وتنصح بعدم تناول وجبات دسمة على الإفطار ومحاولة الإكثار من الخضراوات والفاكهة، وفى حالة الوجبات الدسمة يفضل احتساء الشوربة قبل البدء فى أى طعام دسم.


وبما أن شهر رمضان يأتى فى فصل الصيف، إذن تحتاج الفتيات لشرب كميات كبيرة من العصائر حتى تعوض الصوم لفترات طويلة.


وبالنسبة للبشرة فمن الضرورى استعمال مرطبات للبشرة ومن أفضل المواد الطبيعية المتعددة الفوائد هو الجلسرين.

وشرحت دعاء طريقة تحضير قناع الجلسرين من ملعقة عسل وملعقتين من زيت الزيتون وملعقة زيت السمسم، وملعقة زيت لوز مع الجلسرين.

ونقوم بتسخين العسل حتى يصبح سائلا ثم نضع له الجلسرين ومحتوى الزيوت ويقلب الخليط ونستخدمه يوميا حتى نحصل على نتيجة ويحافظ على البشرة من الجفاف فى رمضان.

3x9crza006nvii2lop.g

عشتار العراق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحة دوم مو يوم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكوووره
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
طالبة الفردوس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمي حبيبتي
ومبررررررروك الوسام
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

خلطة لتطويل الشعر سريعة و فعالة

السابق

للقضاء على تجاعيد العين

كلمات ذات علاقة
للحفاظ , البشرة , رمضان , على , نصائح