حاليا انا اتبع ريجيم مشابه لهذا النظام الى حد كبير .. وان شاء الله تكون النتايج مرضية
وموفقين ان شاء الله
كتبت :
قمر أهلها
-
الله يوفقكم
ومشكورييييييييين
والله ينحفنا كلنا بصحه وهدايه يا رب
كتبت :
غايتي ومنايه
-
جزاك الله خير
كتبت :
شذى الورد
-
مشكورة اختي على النظام الرائع
واتمنى من الله العلي العظيم ان توصلي للوزن اللي تبغيه بصحة وعافيه
وان شاء الله اذا اتبعته بخبرك بالنتائج
لكن ننتظر نتائجك يا حلوة ........
