الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية miss dreams
miss dreams
وردة ذهبية
قديم 08-17-2008, 08:57 AM
#49
الصورة الرمزية miss dreams
miss dreams
وردة ذهبية
قديم 08-17-2008, 09:02 AM
#50
ربنا يسعد كل ايامك
الصورة الرمزية miss dreams
miss dreams
وردة ذهبية
قديم 08-17-2008, 09:03 AM
#51
ريم الدلوعة
وردة جديدة
قديم 08-17-2008, 09:31 AM
#52
والله صدقتى اختى فى نظامك

وبعد ان جربت الكثير اكتشفت فعلا ان تقليل السعرات الحراريه وزيادة المجهود العضلى هى التى تؤدي الى الرشاقه

والحمدلله كان وزنى فى البدايه 88 كيلو منذ عدة اشهر

نزلت لحد ما وصلت ل 77 وفضل فترة ثابت بالرغم من اللخبطه

ومع بدايه المسابقة هذة المرة الحمدلله بداء ينزل مرة ثانيه واصبحت الان 74

وان شاء الله هدفى ال 70

وبالرغم من ان طولى 156 وكثير يقولوا وزنك المفروض يصبح 60 او 65


لكن اقولهم انى احب الدبدوبات واحب الجسم المتناسق ف 70 حلم بالنسبه لى ولا ارغب فى المزيد

والله يوفق وان كان لى قدر ان انزل اكثر فاقصي نزول هو ال 68 ولا اريد اكثر والحمدلله على كل حال
الصورة الرمزية ناديهـ
ناديهـ
وردة جديدة
قديم 08-17-2008, 09:41 AM
#53
امممممممممم تمام عقبالي

صار عندي فقر دم شديد جدا وتساقط كل شعري وهذا انا قاعده اصلح الموضوع مع الدكتوره - ادعولي بس-
بس ع فكره انا صار لى مثل ما صرلك من مركز الى مركز بعد دايت كل شعري خففف

وخسير ما لها اول ولا تالى

وكل جلسه 9000 ريال واكثر مره غسيل فروه ومره تنضيف ومره خربيت ماله اولا ولا تالى

الممهم
قالت لى وحده من البنات مالك غير الحنا وعطتني الخلطه وربي شعري رد مثل الاول الحمدلله

يعني الله الله ب الحنا خيتوو
>>> طولت سااااااااااااااالفه

تحياتوووو
الصورة الرمزية مهاآوي
مهاآوي
وردة محترفة
قديم 08-27-2008, 09:57 AM
#54
الله يوفقكم ياقدعات
اضافة رد

العلامات المرجعية

ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58


« ثواني بنااات رجيم ينزل 30 كيلو في شهر(وزن فوق 100 كيلو) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58 آكون آو لآ آكون أنظمة و برامج الرجيم 11 02-23-2012 02:24 PM
ريجيمي من اليوم لنهاية السنة وبعد .. اللي حابين يشاركون^^ بنوتة7 أرشيف رجيم 0 12-11-2011 11:18 AM
بفضل الله تم الإنتهاء من موقع أمنا عائشة رضي الله عنها ام الغند أرشيف رجيم 1 01-02-2011 08:08 PM
بفضل الله بدأ البث جويرية33 المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 7 07-05-2010 03:53 AM
اخيرا بفضل الله رجعتلكم سحر هنو أرشيف رجيم 15 02-24-2009 12:57 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل