مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

آبي آنحححححححف :""""""""""""""(

السَلام عليكمَ ..





بالبدآيةة آنا مآ كتبت لكمَ الاآ أني وآثقةة آن ممكنَ آحد يسآعدني
آبي آنحفَ , تعذبت من جسَمي

عمري 18 سنةة ووزني آخر مرةة قست بالتسسسعين
ووزني المثآلي المفروض يكون بحدود ال 56


نفستي مرآ دمرآنةة ومدريَ شسوي ..
آنا جميلةة , لكن اللي مخربني جسميَ .. اذا تصورت بس آصور وجهيَ مآبي آشوف جسميَ ...
آكتئب وآكرهه كل شيء


وثقتي بنفسيَ بالارضَ
مرآ مافي ثقة آبدآ وآتعب لين آكون صدآقات مررررآ


خصوصآ آني مقبلةة على جآمعةة ومآ باقي تقريبآ الا شهر وآسبوعين
وزوآج بنت خآلي بالعيد

من بدآية الاجآزة وانا آحاول بأهلي يدخلونيَ نآدي ريآضي بس ردهم يكون :
[ لو كان بتنحفين بالنآدي , كان نحفتي هنآ ]

مآفي آي آحد يشجعني , وانا مآ عندي صبر ..
ممكن آني آسوي رجيم قآسي وآنزل عليه بسرعةة , بس مستحيل آمشي على رجيم عادي وآجلس بالسنين عشآن آوصل لوزني المثآلي


مآ بيكم تنصحونيَ آبي وحدآ تعطيني شيء تكون مسويته هي بنفسهآ
وتقولي كم نزلت والمدةة وكل شيءء

مآبي شيءء منقول , آبي منكم آنتم


وكمآن آنا مليآنةة من تحت وعندي كرشَ بعد

آبيَ يوم تبدأ الدرآسةة آكشخ بالجآمعةة

مآبي آمشي ورآسي بالارضَ مقدر آطالع آحد

والله آني آعاني اذا جيت آبطلعلي لبسَ , ولآ آشتري ملابسَ
كل اللي بالسوق مقاسات صغيرةة

آمشي بحسرةة , تعجبني آشيآءء بس مقدر آشتريهآ , مو مقآسي

مآحب آطلع عند آحد , واذا جآنا احد ما اطلع .. مابي آحد يشوفني بهالشكل المخزي بصرآحةة

يعني آنا بنت , وغيري متزوجةة وعندهآ عيآل وآنحف مني ليييييييييييشَ !!!!!

تكفون سآعدونيَ
آحيآن اقول لو آموت آرحمليَ ولآ آجلسس بشكليَ ذذذذ


والله كل محدَ شآفني قآل : [ فلآنةة لو تنحفين بتصيرين ... الخ , فلآنةة مآ ودك تنزلين وزنك ... شوفي فلآنةة كيف صآرت وآنتي للحين ... شوفيَ علآنةة كيف صآرت ... طآلعي بنفسك , شوفي شلون صآير جسمك ]


انا من يوم آعرف نفسي وآنا سمينةة

تكفون سآعدونيَ , كأخت لكم

تكفون

حبيبتي والله حاسسة فيش انزين لاتضايقي انتي بس خلي تصير عندش عزيمة وقوة وبتقدري ماعليش من الناس وكلامهم الناس مايعجبهم العجب انتي فكري شوي جلسي مع نفسش لازم تضعفي تصيري رشيقة تغيري جسمش تفاجيء الناس منش لاززم وهالشئ بيصير بس انتي لاتضايقي نفسش خلاص اثبتي ليهم انش تقدري اول شئ لاتقولي حتى لاهلش انش تسوي الرجيم والرياضة سويها بالبيت حتى لو ماعندش اجهزة مثلي اني ماعندي اكلي فواكه وخضروات مثلا خس خيار اناناس تفاح برتقال اشربي ماي واااااااااااجد بالنسبة للكرش في بنت تقول جربت شئ خله بطنها مسسسحة قبل لاتنامي اغلي مويه وجهزي كوبة فيها نص ليمونه بقشرها وملعقة كبيرة كمون وضيفي الماي اتركيهم تحت سريرش مثلا واول ماتتجلسي من النوم اشربيه ع الريق اكلي خبز بر وجبن قليل الدسم واشربي لبن اكتفيا وروب اكتيفيا الهي نفسش عن الاكل لاتوزني الا مره كل اسبوع عشان ماتتحبطي اشرايش حبيبتي في اللي قلته ؟ اتمنى تكوني بخير والله يعطيك ماتتمني يارب تحياتي لش
حبيييبتيي لاتزعلي نفسك ان شالله البنات يفيدوكي
ي قلبي والله حاسة فيكي
كمان لانك على مرحلة جامعية
انا بالجامعة انواع التحطيم قد ما البس واكشخ احس عمري هدرا وسط البنات
لان الجسم شي اساسي
اسمعي لازم تقرري وتضغطي ع نفسك مافي شي يجي بسهولة
اشربي مويا دافيه ع الريق تسد النفس يقولو
وكمان الخلطة حقت الكمون مرا كويسه
لا تحرمي نفسك من الاكل بس خففي
ال لقمة الوحدا طولي فيها
وربي ينحفينا بدون شر
كلمات ذات علاقة
:""""""""""""""( , أبي , آنحححححححف