مريض السكر مع رمضان
مجتمع رجيم / منتدى مرض السكري
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
تتكرر أسئلة مرضى السكري لأطبائهم قبل حلول شهر رمضان !
عن إمكان الصوم دون أن يؤثر سلبياً على حالتهم الصحية ,
لا سيما أن هذا المرض يرتبط ارتباطاً رئيساً بتغيرات مستوى السكر في الدم نتيجة تناول الطعام أو الامتناع عنه
وتتزايد أعداد ضحايا هذا المرض ، لكن التطورات العلمية الحديثة في علاجه وفرت لهم وسائل مريحة لتحسين حياتهم ،
ولا يعاني جميع مرضى السكر نفس النوع والدرجة والمضاعفات الصحية للمرض ،
لذا تختلف طرق علاجهم التي تهدف أساساً إلى تجنب حدوث ارتفاع شديد في سكر الدم أو انخفاضه ، ! ! !
وفي رمضان يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في مستوى سكر الدم ومضاعفاته الصحية الخطيرة ،
خلال ساعات الصوم الممتدة بين الفجر إلى غروب الشمس خاصة
عندما تطول فترة الصيام لتصل إلى حولي 15 ساعة عند حلول رمضان في فصل الصيف .
انخفاض السكر وارتفاعه :
يتعرض مريض السكري خلال رمضان لحالتي :
- آنخفاض مستوى سكر الدم !
- ارتفآع مستوى سكر آلدم !
اللتين تتأثران مباشرة بمقدار ما يتناوله من طعام ويستعمله من دواء وما يبذله من جهد عضلي ،
ويتكرر حدوث حالة انخفاض سكر الدم لمريض السكر خاصة عند اعتماده على :
( الأنسولين ) ~
في علاجه خلال ساعات الصوم . وهي أشد خطرا على حياته من ارتفاع سكر الدم .
* وتشخص حالة انخفاض سكر الدم عند ظهور أعراضها الصحية على هذا النحو :
1 / أعراض مبكرة :
عبارة عن تعرق , وشعور بالتنميل في الشفتين واللسان ، ارتعاش وتسارع في ضربات القلب ، وأحيانا الشكوى من الصداع !
ثم يشتكي المريض اضطراباً في الرؤيا وصعوبة في التركيز .
2 / أعراض متأخرة :
من مؤشراتها الارتباك والتغير في سلوك المريض ،
وقد تحدث نوبات صرعية في الأطفال وشلل نصفي في كبار السن ! وهما نادرتا الحدوث .
وإذا لم تعالج حالة انخفاض سكر الدم الشديد تحدث الغيبوبة للمريض وهي خطرة على حياته
- ويحدث الانخفاض في تركيز السكر في دم مريض السكري ،
خاصة عند استعماله الأنسولين في رمضان نتيجة أحد الأسباب التالية :
* زيادة حجم جرعة الأنسولين أو كمية الحبوب الخافضة لسكر الدم المستعملة !
* تأخر المريض في تناوله طعامه بعد حصوله على العلاج أو إهمال تناول كميات الطعام المحددة له !
* إهمال المريض عند استعمال الأنسولين تناول وجبات الطعام الخفيفة المحددة له بين الإفطار والسحور !
* تعرض المريض خلال ساعات الصوم لانفعالات عصبية أو نفسية شديدة أو أن يبذل نشاطا عضليا فترة طويلة !
ويجب تمييز حالة انخفاض سكر الدم للصائم في مقابل ما يسببه توقفه عن ممارسة بعض عاداته
كـ :
التدخين
عدم شرب السوائل المحتوية على كافيين
كالشاي والقهوة وغيرهما ~
من شعور بالصداع والدوار والوهن الجسمي والجوع .
وقد تظهر أعراض ارتفاع سكر الدم للمريض في رمضان خلال الفترة بين الإفطار والسحور التي قد تسبب تكرار التبول والشعور بالعطش
وفتور في الجسم وغيرها .
* عزيزي مريض السكر ! ! !
- تذكر دآئماً :
أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200 مج/دل
- آحرص على :
1 / الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور ,
2 / قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبة لك ,
3 / استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار , أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة =)
4 / تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور :
(الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو الحمص )
( الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة – قليل من المكسرات خاصة اللوز )
5 / أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر ( واحدة أو أثنين ) مع بعض السوائل
كالماء أو العصير الطبيعي آلخآلي من آلسكر , مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها ,
ثم قم لصلاة المغرب على أن تعود لإستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة .
6 / ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطار و السحور
* تجنب !
- الإفراط في تناول الحلويات والدهون !
- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور !
- تناول الكثير من الشاي والقهوة مع وجبة السحور !
- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدون استشارة الطبيب !
كل ماسبق ذكره ضروري لمريض السكري لقضاء شهر الصيام بدون مشاكل
مع تمنيآتي لجميع مرضى السكري بالشفاء العاجل
و آلعيش بصحة جيدة
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
مريض السكر مع رمضان ****** مريض السكر مع رمضان
