الف مبروووك ميمي
يوم الجمعة
رياضتي 20 ثلث ساعة
ع الريق منقوع الليمون والكمون
شربت كاسين ماي
الفطور : كم ملعقة رز وشوووية معكرونه وشوية خبز وصالونه وكم حبة بلح الشام وكم حبة قيمات من كل شئ شووي بس
اشتغلت كنست المجلس والصاله
الحين بقووم اسوي لي شاي أخضر بالنعناع
شربت كاسين ماي
السحور : كم حبة ورق عنب وشووية بسبوسة قطعة كيك وربع خبز وجبنة قليلة الدسم لبن اكتيفيا
شربت شاي اخضر
شربت شاي كشري وشربت 3 كاسات ماي والرياضة نص ساعة