كتبت :
ميمي الحبوبه
-
السلام عليكم
تكمله ليومياتي أكل قبل شوي كرز لأني أبغى المعده تكون شغاله لأنه تحرق أكثر بس لازم
الوجبات الخفيفه تكون قبل الوجبه بساعتين
تكمله ليومياتي أكل قبل شوي كرز لأني أبغى المعده تكون شغاله لأنه تحرق أكثر بس لازم
الوجبات الخفيفه تكون قبل الوجبه بساعتين
كتبت :
اموله.
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميمي الحبوبه:
لالالالالا للحبااااااااط
أنا وزني زيك وطولي تقريبا زي طولك بس زياده 1سم
ووزني ينزل ببطئ بس الحمدلله قدرت في شهرين ونص أنزل 10 كيلو
الهدف من كلامي هدا أنه نزول ربع كيلو على نص كيلو بيجيب نتيجه حلوه في الشهور القادمه
لأنه لما زاد وزننا كان يزيد شوي شوي لدرجه ماحسينا فيه
لاتستسلمي خليك دايم قويه وتحدي جسمك
لالالالالا للحبااااااااط
أنا وزني زيك وطولي تقريبا زي طولك بس زياده 1سم
ووزني ينزل ببطئ بس الحمدلله قدرت في شهرين ونص أنزل 10 كيلو
الهدف من كلامي هدا أنه نزول ربع كيلو على نص كيلو بيجيب نتيجه حلوه في الشهور القادمه
لأنه لما زاد وزننا كان يزيد شوي شوي لدرجه ماحسينا فيه
لاتستسلمي خليك دايم قويه وتحدي جسمك
تسلمين ي قلبي ان شاء الله نوصل للي نبيه من غير شر تقبلي تحيااتي
