سوف أهزم جسمي وليس جسمي من يهزمني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ميمي الحبوبه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
من توكل على الله فهو حسبه
سوف أهزم جسمي وليس جسمي من يهزمني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سوف أكتب يومياتي هنا حتى تكون حافز لي ولغيري
بدأت رجيمي من شهرين ونص ونقصت 10 كيلو ولله الحمد
الكرشه بدأت تختفي وبدأ يظهر علي معالم النحافه وبدأت ملابسي تتوسع علي
أنه شعور رائع لايوصف ولكن لم أوصل لهدفي بعد
أتمنى منكم التشجيع وللي حابه تشترك معي حياااااها الله بس بشرط
تكون عندها عزيمه قويه ويكون حضورها يومي ونتحدى بعض
أنا أقصى وزن وصلت له وإن شاء الله ماعاد أشوفه من غير شرهو80
والحمد لله نزلت 10كيلو
وزني الحالي 70كيلو
أتمنى وزني ينزل قبل العيد من 5 إلى 6 كيلو
حلمي ويااااااااارب يتحقق أوصل50كيلو
يااااااااارب توفقني وتوصلني لمبتغاي وتحقق حلم كل بنت تتمنى تنحف
والسلام خير ختام
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله عليش ارادتش قووية من العنوان الله يهنيش بجسمش وغيره لش مثل ماتبي يارب
راح اشترك
وزني 60 ونص
طولي 157
الهدف 45
أمواج رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقات
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوووووفيق
براءة الطفوله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ميمي الحبوبه .. انا بصير معاك بهالمشششوار .. xD ..

اسمي فاطمه .. ووزني 62 .. وابي في العيد 55

انني اتحداك !! ^^ وماشاء الله عليك احسك حيل بدعتي بما انك نقصتي 10 كيلو
انا كان وزني يوم من الايام 70 واقل وزن وصلت له 56
الحين 62 وهاذي زياده سريعة زوال بإذن الله

يالله نبدأ من اليوم نششوف مين اكثر وحده بتبدع وبتلتزم بنظظامها
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يوم الثلاثاء
ع الريق منقوع الليمون والكمون ـ رياضة الصباح ربع ساعة ـ شراب البقدونس
الفطور : 2 توست بر وجبنة قليلة الدسم ـ بيضة مسلوقة ـ حبة طماطم وحبة خيار
بعد كم ساعة شووي بشرب شاي كشري
انتظرووني
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة