رجيم رمضاني 12 كيلو او اكثر صدقوني في اسبوع

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
المراهقة السمينة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي.. ...........كيفكم اني عظوة يديدة حبيت اعطيم هذا الرجيم المدهش الرمضاني نبدا او بالاحرى الرجيم النسائي الخليجي(((السعودية_الكويت_الامارات_البحرين_قطر_عما ن)))

الفطوور: 10 ملاعق رز ابيض + قطعتيين دجاج مسلوق او ثلاث قطع مقلي+ 9 حبات مسلوقة مشوية او 12 مقلية+ شوربة ذرة+ 17 تمرة + 9 اكواب لبن + شورما من عنبر الشام بس صغيرة لانه رجيم + زبادي قليبل الدسم+ 19 كوب شاي اخضر
بعده بساعة شي خفيف: 9 حبات بقلاوة + خضار مسلوقة مع الجبن
السحور 4 بيج تيستي






















وراح تزيدون حوالي 12 كيلو0000210.gif0000210.gif0000210.gif0000210.gif000021.gif:0 00021:000021.gif000021541.gif000021541.gif000021541.gif:00 003251:00003251.gif00003251.gif00003251.gifsmile44.gif
البتول صيفان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياعيني ع الرجيم
مرة حلو
عجبني
بس نسيتي الكبسات والقطايف لانها بتساعد أكيد في هذا الرجيم
المراهقة السمينة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ههههههههههههههههه حقيقة
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بنات صدق لو مزح ماني عارفه هههههههههههههههه
روني.
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تمزحيييين اكييييييييييد
بصمة جوري
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

مشكوره عزيزتي
الصفحات 1 2  3