غذي بشرتك في رمضان بأساليب غير تقليدية

مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
طالبة الفردوس

غذي بشرتك في رمضان بأساليب غير تقليدية
غذي بشرتك في رمضان بأساليب غير تقليدية

0003.gif
13428566871.gif
جفاف، تشقق وشحوب، كلها عوارض تجتاح بشرتنا خلال هذا الشهر الفضيل، خصوصاً أن الفيتامينات والسوائل تبدأ يوماً بعد يوم بالتقلص والتناقص من الجسم. لذا عليكِ أن تعرفي جيداً كيفية التحكم ببشرتك وجسمك، واعتماد الأساليب الصحية المناسبة لمحاربة هذه المشاكل. ولكي تحققي ذلك نقدم لك أفضل النصائح والوسائل غير التقليدية التي ستعطيكِ نتيجة فعالة.

- لليوغا والتمارين الرياضية دور أساسي في عملية تغذية بشرتك، وهذا ما يشرحه أهم المختصين في العالم، لذا مارسيهما قدر المستطاع، لكي تنشطي بشرتك الفاقدة لحيويتها.

- تخلصي من التعب بحمام ساخن مضيفةً إليه القليل من زيت الخزامى ومن الزيوت المعطرة والمرطبة للجسم.

- بعد استيقاظك من النوم، استخدمي حليب الوجه والتونيك لتنظيف وجهك كاملاً، فذلك سيعمل على تغذية وترطيب بشرتك بطريقة فعالة.

- دلكي بشرتك بالكريمات المرطبة الفاخرة التي تناسب نوع بشرتك يومياً لمدة خمس دقائق فقط لمنح بشرتك الأوكسجين، إياكِ واستخدام الكريمات الرخيصة، لأنها لا تحتوي على التركيبات المناسبة التي يمكن أن تكون فعالة لهذا النوع من الحالات الخاصة. فالكريمات الفاخرة تحتوي على تركيبات من الحليب ومن المواد المغذية التي ستتغلغل الى بشرتك كاملة، وسيظهر ذلك جلياً خلال فترة قصيرة. ركزي جيداً على الكريمات التي تحتوي في تركيبتها أيضاً على فيتامين A وC لأنهما مسؤولان عن إعادة الحيوية الى بشرتك.
- اعمدي الى تقشير بشرتك أسبوعياً في مراكز التجميلي المختصة للتخلص من المناطق الباهتة والبقع الداكنة.
- لتحفيز دورتك الدموية ولإزالة المتاعب وضغوط الحياة يجب أن تخضعي لجلسة تدليك أسبوعية. فبذلك ستضمنين السيطرة على جسمك.
- عليكِ أن تنتبهي جيداً لنوع الأطعمة التي تتناولينها وتركزي على أهم الفيتامينات المختصة بعلاج الجفاف والشحوب، كالفيتامين A و B وD. وإن كنت غير أكيدة من أن أغذيتك تحتوي على هذه الفيتامينات، يمكنك في هذه الحال شراؤها من الصيدليات.
13428565261.gif
|| (أفنان) l|

غاليتي

يسسسسلمو ع الطـــرح الرائـــع بجد ..~
ماننحرم ابد من هيك طرح رائــع وراقي ومفيد..
ننتظر جديدك بأحرمن الجمر ياعسل ..
دمتي بكل خير..


KEERA
غاليتى طالبة الفردوس
طرحتى فافدتى
جزيت الجنه
ماننحرم من جديدك ابدا
دمتى شعله من النشاط
:)
سماء ميرال
تسلم ايدك ويعطيك العافية ع النصائح اتمنى تكوني بخير تحياتي لك
اية بودى
الله على موضوعك الرائع





شلال الود
الصفحات 1 2 

التالي

العسل والجلسرين لبشرة صحية فى رمضان

السابق

ابرز الوصفات البدوية الطبيعيه

كلمات ذات علاقة
بأساليب , بشرتك , تقليدية , رمضان , غذي , غير