لايفوتكم رجيم فيه معجنات وحلى حياكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سلكوشة
-
ماشاءالله عليك ياكيوت يومك جميـــل وخفيف
وانتبهي تخبصي وربي ماراح تستفيدي شي بالعكس
راح تكسبي دهوون صعب تتخلصي منها ربي يوفقك
كتبت : انسه كيوت
-
لا الحمد الله ماسكه وان شاء دوم يارب

تسحرت زبادي 2تمر. وبكمل الوقت ع مويه ويمكن اشرب شاي اخضر
كتبت : انسه كيوت
-
مساء الخير
اليوميات مره. بارده ليه كذا سلكوشه وينك. ان شاء الله المانع خير
كتبت : انسه كيوت
-
يومياتي لليوم
الفطور
كوبين مويه 3تمر
بعد المغرب
ربع كوب لبن سلطه 1سمبوسه لحم 1جبن ملعقه كنافه
كوب شاي اخضر


بعد الترويح كوبين مويه

العشاء
كوب حليب مع 7تمر
كتبت : انسه كيوت
-
تكمله يومي
الساعه 2 عصير كيوي
السحور زبادي ملعقه رز

والحمد الله يومي عدا ع خير
كتبت : سلكوشة
-
كيوت حياتي اتفضلي
على يوميات غوجا تعالي وشاركينا

http://forum.rjeem.com/t126212.html#post2143420
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5