موضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
كتبت :
سحر هنو
-
موضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
موضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
موضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
خطوات العناية بالأظافر صيفاً
تشكو كثير من الفتيات من ظهور بقع بيضاء على الأظافر، وهذا ما يسبب القلق لبعضهن. تقول خبيرة التجميل مروة جميل: ظهور البقع البيضاء على الأظافر من أكثر الأشياء شيوعاً، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك، أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى، وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.
وهذه مجموعة من النصائح من أجل العناية بالأظافر:
- الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر وتخزينها فى الثلاجة.
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
- إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.
- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقى أعضاء الجسم، وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
- أعداء الأظافر:
الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات الواقى من الشمس، والاستخدام
الليمون والخروع لجمال وتقوية أظافر الفتاةموضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
موضوع شامل ونصائح هامة من تجميعى للعناية بالاظافر
خطوات العناية بالأظافر صيفاً
تشكو كثير من الفتيات من ظهور بقع بيضاء على الأظافر، وهذا ما يسبب القلق لبعضهن. تقول خبيرة التجميل مروة جميل: ظهور البقع البيضاء على الأظافر من أكثر الأشياء شيوعاً، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك، أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى، وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.
وهذه مجموعة من النصائح من أجل العناية بالأظافر:
- الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر وتخزينها فى الثلاجة.
- يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.
- إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر.
- الأطعمة المفيدة لأظافرك:
مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقى أعضاء الجسم، وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.
- أعداء الأظافر:
الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات الواقى من الشمس، والاستخدام
يد الفتاة من الأمور التى تهتم بها ونظافتها من الأشياء الضرورية التى تهتم بها فى المقام الأول غالبية الفتيات، وتعتبر الأظافر من الأشياء التى تهتم بها الفتاة وبشكلها، وتقدم خبيرة التجميل هند محمد بعض الطرق التى يمكن أن نتبعها للحصول على أظافر جميلة وجذابة.
تقول تفضل الفتيات استخدام طلاء الأظافر وعند إزالته تلاحظ الفتاة لونا أصفرا على أظافرها تجعلها تحتار فى كيفية تغطيتها لذلك تلجأ إلى الطلاء المتكرر مما يصيب الأظافر بالضعف والتشقق، وهناك خطوات على الفتاة اتباعها بعد إزالة الأظافر نبدأ بغسل اليدين بالماء والصابون مباشرة بعد إزالة الطلاء مستخدمين فرشاة الأظافر لتنظيفها ثم نقوم بتجفيفها.
وثم نقوم بتجهيز عجينة مكونة من ملعقة عصير الليمون وملعقة بيكنج بودر، ثم نضع على كل ظافر جزءا من العجينة ونستمر فى تدليك الأظافر لمدة دقيقة ونغسلها مرة ثانية، ونجففها ثم نقوم بوضع طبقتين من ملمع الأظافر.
وتضيف أما لعلاج التشقق والتقصف الذى يحدث للأظافر على الفتاة تدليك الأظافر بزيت الخروع يوميا لأنه غنى بفيتامين (O) مما يؤدى إلى تقوية الأظافر، وفى حالة رغبة الفتاة فى إعطاء أظافرها الشكل المطول عليها أن تقوم بقص أظافرها عن طريق المبرد بشكل بيضاوى منذ البداية فهو يساعد على إظهار هذا الشكل عندما يطال الظافر.
كيف تحصلين على أظافر صحية وقوية؟
تعاني معظم السيدات من مشاكل عديدة تخص الأظافر كاختلاف اللون، أو الشكل المموج، أو التكسر، وكذلك العديد من المشاكل الأخرى التي تتطلب العلاج السريع. ويمكن التغلب على تلك المشاكل بطرق بسيطة حتى تحصلي على أظافر صحية موحدة اللون وخالية من البقع والتشققات. كل ما عليكِ فعله هو اتباع الآتي:
1- إبقاء الأظافر جافة ونظيفة، فهذا يمنع البكتيريا والفطريات والكائنات الحية الأخرى من النمو تحت الأظافر.
2- ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق والتنظيف، أو استخدام المواد الكيميائية القاسية.
3- تقليم الأظافر بشكل منتظم، ويفضل تقليمها عندما تكون لينة وذلك بعد الحمام مباشرة، أو بعد استخدام المرطب أو غسول اليد.
4- لا تستخدمي أظافركِ كأدوات اختبار حتى لا تعلق به البكتيريا وتسبب العدوى.
5- حافظي على أظافركِ قصيرة؛ فالأظافر الطويلة أكثر عرضة للتكسر.
6- استخدمي مرطباً لأظافركِ والبشرة عدة مرات طوال اليوم وقبل النوم، فمرة واحدة في اليوم لا تكفي.
7- استخدمي طلاء الأظافر بقلة؛ فيمكن لطبقة رقيقة من طلاء الأظافر أن تساعد على الحفاظ على رطوبة الأظافر، ولكن لا تستخدميه أكثر من مرة في الأسبوع؛ لأنّ مزيل طلاء الأظافر يسبب الجفاف لها.
8- حاولي تنظيف أظافر القدم عن طريق وضعها في ماء فاتر بانتظام مع استخدام محلول منظف.
وإذا لاحظتِ أيًّا من الآتي في أظافركِ استشيري طبيب أمراض جلدية بأسرع وقت
1- تغيير في لون الظفر مثل تلون الظفر بأكمله، أو مسحة داكنة تحت الأظافر.
2- تغيير في شكل الظفر، أو ترقق أو سماكة الأظافر.
3- انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.
4- نزيف حول الأظافر.
5- احمرار وتورم أو ألم حول الأظافر.
اتمنى يفيدكم
